Tökéletes edzésprogram azoknak, akik:
- nem szeretnek ugrálni,
- feszes izmokra vágynak.
Ehhez a programhoz bátran nekiláthatnak azok is, akik már elmúltak "20 évesek".
Első edzésed előtt, vagy bármilyen panaszod esetén, kérd ki háziorvosod tanácsát.