Ez az edzésprogram Pilates talajgyakorlatok és egy összefüggõ folyamatos mozdulatsor kombinációja, melynek eredményeképpen a Centifaragó Pilates még hatásosabb és élvezetesebb.

Kétféle nehézségi szint közül választhatunk, ezáltal saját ütemünkben haladva, egész testünk tornáztatásával összhangba hozhatjuk felsõ-, alsótestünk és törzsünk izmait. 

Extrák: Interaktív menük Jelenetek közvetlen elérése Képformátum: 4:3 Hossz: 50 perc