Létrehoztam egy teljesen új aerobik mozgásformát, amellyel a lehetõ legrövidebb idõ alatt hozhatjuk magunkat formába. A gyakorlatok kiterjednek minden izomcsoportra, különösen nagy hangsúlyt fektetve a fenék és a comb izmaira. Ezzel a módszerrel amellett, hogy tökéletesen formába hozod a testedet, a lehetõ legtöbb kalóriát égeted el. Egy edzés folyamán akár 1000 kalóriát is. Korra és nemre való tekintet nélkül ajánlható mindenkinek, aki a lehetõ leghamarabb szeretné tökéletessé varázsolni alakját. Ha szeretnéd, hogy akár otthonodban részese lehess egy jó hangulatú aerobik edzésnek, akkor a legmefelelõbb DVD-t tartod a kezedben.