Egy hiánypótló DVD, amely segít minél mélyebben megélni azt a bizonyos 9 hónapot. Finoman megmozgat, ellazít, és alkalmat teremt, hogy csak magadra és a babára koncentrálhass.

Választhatod a teljes jógaórát, de hangulatod szerint is összeállíthatsz egy saját verziót azokból a 20-20 perces gyakorlatsorokból, amelyek egy-egy területre irányítják a figyelmet: megnyugtató, elcsendesítő bemelegítés, derékfájás- vagy lábdagadás elleni mozdulatok, tejtermelésserkentő gyakorlatok, gátizomtorna, relaxáció.

Tökéletes énidő az Angels Army jóvoltából Ördög Nórával és az ország legtapasztaltabb kismama jógaoktatójával, Kovács Gyöngyi Nalinível!

Hossz: 190 perc
Kép: 16:9
Hang: magyar
Felirat: magyar