A könyv azoknak szól, akik szeretnének egészségesen élni. A gerinctorna ugyanis segít megelőzni a bajt, de abban is hasznunkra van, hogy eltűnjenek a fájdalmas panaszok és javuljon a rossz testtartás. A gyakorlatok során megkülönböztetett figyelemmel foglalkozik a nyakszirt, a hát és a deréktáj panaszokkal.
Eredeti név: GINNASTICA POSTURALE Kiadás éve: 2010 Oldalak száma: 96 oldal Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött ISBN: 9789637268823 EAN: 9789637268823