A londoni sivánanda jóga védánta központ világszerte sikeres könyve, átfogó ismeret anyagával nélkülözhetetlen minden jógázó számára.
- a kezdőnek bátorítást, a haladónak önbizalmat nyújt.
- a jógakönyvek közül az egyik legjobban szerkesztett könyv. A ma emberének nyelvén, gyakorlat orientáltan, szép színes ábrákkal járja körül a jóga teljes világát.
- önképzésre is kiválóan használható, hiszen nem csak bemutatja a gyakorlatokat és pozitív hatásait, hanem a gyakori hibákra is felhívja a figyelmet.
- nagy segítség az egészségesebb, boldogabb élethez, hiszen étkezési tanácsokat, szakácskönyvet is tartalmaz.
Eredeti név: SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTRE: YOGA MIND AND BODY Kiadás éve: 2013 Oldalak száma: 168 oldal Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött ISBN: 9789630860932 EAN: 9789630860932