A várandósság kétségkívül a felnőttkor egyik legcsodásabb és legmeghatározóbb élménye, a kismamákat gyakran mégis gyermekként kezelik: közlik velük, hogy nem szabad alkoholt, kávét vagy nyers halat fogyasztaniuk, de nem magyarázzák el, miért. A terhességi vizsgálatokat hasonlóképpen homály fedi, noha a kismamáknak minden eddiginél nagyobb szükségük van olyan forrásra, amelyből megbízható ismereteket meríthetnek ahhoz, hogy maguk dönthessenek a babavárás kérdéseiben. Emily Oster, elismert közgazdász rácáfol a terhességgel kapcsolatos előírások, szabályok és hiedelmek nagy részére, és a kutatásai során összegyűjtött számtalan információval segít abban, hogy minden kismama a számára legelőnyösebb döntéseket hozhassa meg a kilenc hónap során. A Tudatos babavárás a hiedelmekkel és a téves elképzelésekkel leszámolva, érthetően magyarázza el a koffein hatásait, a kertészkedés meglepő veszélyeit és még sok más kérdést. Mindenkinek ajánljuk, aki szeretné felkészülten, egészségesen és nyugodtan megélni a várandósság hónapjait - és aki néhanapján felhörpintene egy-egy pohárka bort.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 356 oldalKötésmód: kartonISBN: 9786156058393EAN: 9786156058393

A várandósság egyedülálló és különleges esemény: kilenc hónap alatt bontakozik ki, új érzések, testi és lelki változások kíséretében. Ez az album végigkalauzolja a leendő édesanyát ezen az időszakon, gyakorlati tanácsokkal látja el, segít rendszerezni és feljegyezni a mindenkori érzelmeit, aggodalmait, emlékeit.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 80 oldalKötésmód: fűzveISBN: 9789636357832EAN: 9789636357832

Fedezd fel és építsd be a mindennapjaidba Corinne Crossley nagyszerű tanácsait, hogy a szülés utáni csodálatos időszakot a maga teljességében, kiegyensúlyozottan, testileg és lelkileg is feltöltődve tudd átélni! Az anyai szerep megkívánja, hogy folyamatosan más igényeit tartsuk szem előtt, saját szükségleteink kárára. Az öngondoskodás a gyermek születése utáni első évben a legtöbb esetben elveszíti fontosságát, saját éhségünket, energiaszintünket, érzelmeinket, újonnan megélt anyai szerepünkben háttérbe helyezzük, hogy szemünk fényének, a család legújabb tagjának, párunknak, az idősebb gyermekeinknek, egyszóval mindenkinek megadhassunk mindent, amit tőlünk telik. Az öngondoskodás azonban nem luxus. Hanem szükséglet. Létfontosságú, hogy időről időre kicsit kiszakadjunk, kismamaként az anyai szerep mellett jusson időnk önmagunkra is! A szerző terapeutaként és állandóan elfoglalt anyaként, szakértőkkel folytatott beszélgetésekből merítve (akik maguk is anyukák) olyan testet és lelket egyaránt támogató gyakorlatokat és tippeket kínál, amelyek a segítségedre lesznek, hogy elkerüld a szülés utáni első évben oly jellemző krónikus kimerülést. Ez a könyv az öngondoskodás számos különböző lehetőségével ismerteti meg a kismamákat: Támogató segítség az első hetekben Minden tudnivaló a szoptatásról Pihenés és alvás Testmozgás és jóga Alternatív kiegészítő kezelések (masszázs, kiropraktika, akupunktúra) Lelki terápiák, hangulatingadozások, testkép kezelése Kapcsolatok ápolása, szex a szülés után Megfelelő táplálkozás, egyszerű receptekkel A könyvben fellelhető praktikus gyakorlatok és támogató technikák segítenek, hogy a lehető legjobban kezeld az anyaság egyik legnagyobb kihívását: az öngondoskodást. "Az önfejlesztéstől nem lesz egyszerűbb az anyaság. Csak kevésbé lesz nehéz. Az anyasághoz az is szükséges, hogy magunknak is megadjuk azt a szeretetet és törődést, amit a szeretteinknek nyújtunk."Eredeti név: SELF-CARE FOR NEW MOMSKiadás éve: 2021Oldalak száma: 323 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9789635072262EAN: 9789635072262

Bár semmi sem képes felkészíteni egy férfit az apaságra, ez a könyv igencsak közel jár hozzá. A Várandósak vagyunk! részben kézikönyv, részben lelkifröccs, és Adrian a leginkább rettegő leendő apukáknak is vigaszt és létfontosságú tanácsokat nyújt." (Jill Smokler, a Scary Mommy alapítója) Adrian Kulp fejében rengeteg gondolat kavargott, amikor meghallotta a nagy hírt, hogy felesége első gyermeküket várja, de a mindent elsöprő érzés a félelem volt. Miután szembesült a feleségét kínzó bizonytalanságokkal, rádöbbent, hogy az első gyereküket váró kismamák éppúgy szoronganak a várandósságtól, mint a férfiak - csak nekik nincs választási lehetőségük. A Várandósak vagyunk! - Kezdő apukák terhességi kézikönyvében a háromgyermekes (és a negyedik is úton van már) "megélhetési apuka" megosztja nehéz úton elsajátított tudását, és megmutatja, hogyan lehetünk aktív szerepet vállaló, támogató partnerek a várandósság alatt. Adrian gyakorlatias tanácsai révén a legkevésbé felkészült férfi is tettre készen és teljes készültségben várhatja a nagy napot. Adatok heti bontásban a baba fejlődéséről és a kismama állapotáról, hogy pontosan megfelelhessünk partnerünk szükségleteinek Túlélési tippek a "negyedik trimeszterhez" az első hónapokra és az újszülöttel való élethezEredeti név: We're Pregnant!Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 296 oldalKötésmód: kartonISBN: 9789635821037EAN: 9789635821037

"Robin Limtől tanultuk a legtöbbet a születésről és a szülővé válásról." - Cseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot alkotói Az anyává válás varázslatos és kihívásokkal teli időszakához nyújt segítséget ez a könyv számos gyakorlati tanáccsal és bölcsességgel kiegészítve. Érzékletesen kíséri végig olvasóját a szoptatás, a testi regenerálódás, a korai érzékszervi fejlesztés és a családtervezés kérdésein, hogy ezt a kimerítő, mégis katartikus időszakot minél nagyobb természetességgel és szeretettel élhesse meg. Aki egyszer anyává válik, testben és lélekben is új utakon indul el. Robin Lim azt vallja, hogy az anyaság erejétől jobb lehet a világ. A magyar közönség először az On the Spot születésről szóló évadában ismerhette meg a világhírű bábát, Robin Limet. Cseke Eszter és S. Takács András a film készítése során olyan közel került hozzá, hogy második gyermekük születésekor Balira utaztak, hogy a szülés és a gyermekágy időszakát Lim bábáskodása mellett tölthessék. Ez az út vezetett oda, hogy a gyermekágyi időszakról írt könyve a nemzetközi siker után a magyar olvasókhoz is eljuthasson. Robin Lim amerikai bába, író és költő, emberi jogi aktivista, nyolc gyermek anyja, és egyre több unoka nagymamája. Több mint tízezer gyereket segített már a világra. Klinikáin társaival a nap huszonnégy órájában küzd az anyák és gyermekeik biztonságáért. Áldozatos munkájáért elnyerte a CNN Év Hőse díjat.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 496 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9789635721641EAN: 9789635721641

A tudatos babavállalás esszenciája: hogyan tudjuk a testünket, lelkünket felkészíteni a baba fogadására, mit tehetünk ennek érdekében? Dr. Csomai Zita hiánypótló könyve nemcsak a meddőnek mondott párokat szólítja meg, hanem mindenkit, aki babát szeretne. Az orvos-természetgyógyász az orvosi vizsgálatok, leletek függvényében részletesen bemutatja azokat a természetes megoldásokat, melyek segítségével rövid időn belül helyreállítható egészségünk, fogamzóképességünk. A szerző gyakorló szakemberként több száz reményvesztett házaspárnak tudott már segíteni, köszönhetően annak, hogy egyedülállóan komplex módon közelíti a termékenység kérdését. Ebben a könyvben azon túl, hogy iránymutatással szolgál a gyermekáldás útjában álló kóros állapotok legrövidebb úton történő felderítéséhez (pl. célirányos labortesztek, melyek nem tartoznak a rutinvizsgálatok körébe), a vizsgálati eredmények birtokában kézzelfogható, azonnal alkalmazható cselekvési tervet is felvázol - rengeteg időt megspórolva a pároknak. A kötet egyedülálló módon részletesen tárgyalja a férfi termékenység helyreállításának lehetőségeit is; fizikai, lelki, energetikai egységben közelítve meg azt. A tabutémák kibeszélése mellett a szerző szeretné ráirányítani figyelmünket az igen beszédes statisztikai adatokra, melyek szerint sorsdöntő jelentőségű, hogy az erősebbik nem se zárkózzon el az alapos orvosi vizsgálattól. A pár mindkét felének tudatos hozzáállása akár évekkel lerövidítheti a gyermekáldáshoz vezető utat. "Hiszem, hogy egészséges életmóddal és megfelelő felkészüléssel egészséges kisbabák születhetnek. Az egyik küldetésem a nők, a leendő anyák egészségének helyreállítása annak érdekében, hogy egészséges kisbabák szülessenek, születhessenek." - Dr. Csomai Zita Kiadás éve: 2020Oldalak száma: 189 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9789635070671EAN: 9789635070671

A hőn áhított fogantatás Babára vágyunk? Ne bízzuk a véletlenre! A Készüljünk arra a 9 hónapra! gyakorlati ötletekkel, empatikus tanácsokkal és jól bevált stratégiákkal segíti mindazokat, akik egészséges várandósságot és kisbabát szeretnének - minél előbb. Hogyan hozzuk a testünket bombasztikus formába a babaváráshoz? Milyen ételek tesznek termékenyebbé? Milyen szokásokat hagyjunk el, és mit érdemes bevezetni a mindennapjainkba? Milyen pozíciók, időzítés és körülmények segítik a fogantatást? Mikor forduljunk szakemberhez, ha nem jön össze? A könyvben található termékenységi naptár segítségével nyomon követhetjük a fogantatásra való felkészülésünket, a leendő apukák pedig hasznos tippeket kaphatnak. Válaszok a fogantatással kapcsolatos összes kérdésre: Honnan tudjam, mikor van peteérésem, ha a ciklusom nem szabályos? Milyen gyakran szeretkezzünk? Minden nap? Kétnaponta? Napi háromszor? Tényleg elősegítik bizonyos pozitúrák a fogantatást? Túlsúlyos vagyok. Csökkenti ez a teherbeesés esélyeit? Fokozzák-e bizonyos ételek a termékenységet? 37 éves vagyok. Nehezebben fogok teherbe esni az életkorom miatt? Mennyi próbálkozás után érdemes szakemberhez fordulni?Eredeti név: What to Expect Before You're ExpectingKiadás éve: 2020Oldalak száma: 304 oldalKötésmód: kötveISBN: 9789634478232EAN: 9789634478232

Napjainkban is kimondott-kimondatlan elvárás a nőkkel szemben, hogy anyává váljanak. A közgondolkodás szerint, akinek nincs gyereke, az önző, karrierista, netán gondja van a nőiességével. Valójában azonban ahány gyermektelen nő, annyiféle történet. Van, akinél tudatos döntés eredménye a gyermektelenség, másoknál a (megfelelő) párkapcsolat hiánya, egészségi problémák vagy elrettentő családi minták állnak a háttérben. Ebben a hiánypótló interjúkötetben 18 nő, köztük Bocskor Bíborka énekesnő, Csákányi Eszter színésznő és Kőbán Rita olimpiai bajnok kajakozó, mesél arról, hogyan éli meg gyermektelenségét. Emellett családszociológus, meddőségi, reprodukciós és örökbefogadási szakember, pszichológus is megosztja tapasztalatait. Az interjúk megerősítik az olvasót abban, hogy bárhogy is dönt, a boldogságához az önazonos utat kell járnia, ha pedig nem az ő választása a gyermektelenség, akkor erőt meríthet, ötleteket kaphat a helyzet elfogadásához, feldolgozásához. Kiadás éve: 2019 Oldalak száma: 300 oldal Kötésmód: papír / puha kötés ISBN: 9789633047927 EAN: 9789633047927

Egy háromgyerekes gyermekpszichológus és egy író tabuk nélküli naplója a terhességről. A három áldott állapot eseményeihez később Peer Krisztina szakmai, mégis közérthető, sőt időnként személyes megjegyzéseket fűzött azok számára, akik szeretnének jobban megismerkedni a terhesség lélektanával. "Létezik, hogy ez normális? Hogy a halálfélelem, a lábdagadás, a wc magassága, a tiszti főorvos, a pocaknak éneklés, a horkolás, a fészekrakás... - mind a terhesség és szülés természetes része, sőt akár meghatározó része? Létezik bizony. A bulvárlapok címlapjain megjelenő jól-sminkelt celebek harmonizáló színbe öltöztetett gyerekükkel - nos az is egy (hajszálvékony) szelete a valóságnak. Aki csak onnan tájékozódik, meglepődik, mikor a nyers valóság ilyen mozzanataival is találkozik, amit ez a könyv csokorba szed. Ami a szokatlan nyíltságon túl különlegessé teszi, az az egymásba fonódó több szál: Van a három terhesség és szülés története, maguk az események, de már ezek is két szemszögből: az anya és az apa (vagy: a nő és a férfi) oldaláról. Mindezt átszövi az ezekre rímelő szakmai reflexió, no meg az álmok világa. A racionális rátekintés és a zsigeri-affektiv-szimbolizált megélés. És minden, ami e két réteg között van. Így tudjuk a lapokat olvasva végigkövetni, hogy az 1+1 az egyrészt 3, de inkább 5, vagy: annál is több. Mi, mindannyian." Varga Katalin az ELTE Pszichológiai Intézetének professzora, az MTA doktoraKiadás éve: 2018Oldalak száma: 178 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786158015578EAN: 9786158015578

A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója lehet. A könyv elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek a problémában, és szeretnének tenni magukért, az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan csinálják. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítséget a szerző. Feltérképezi a téma elméleti hátterét, majd számos, a mindennapokban is jól használható tanácsot ad a probléma kezelésére. A szétnyílt hasizmot speciális tornával szabad és érdemes edzeni ahhoz, hogy regenerálódni tudjon. A kötet szülés után lévő és várandós nők számára egyaránt tartalmaz mintagyakorlatokat.Kiadás éve: 2018Oldalak száma: 208 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9789630991995EAN: 9789630991995

"Negyvenkilenc voltam, amikor megszületett az első és nyilvánvalóan egyetlen gyermekem, Linda. Bár környezetem felkészített rá, hogy szinte minden ismerősnek, sőt idegennek is lesz valamilyen reakciója a hírrel kapcsolatban, talán még engem is meglepett, hogy milyen mennyiségben kaptam hideget-meleget. Ez a könyv az én verzióm, de nemcsak a saját sztorimat mesélem el benne, hanem hiszek abban, hogy segíteni tudok másoknak is a gondolataimmal. Ha nem is tudom megoldani, hogy mindenki, aki szeretne, anyává válhasson, de bízom benne, az olvasóim céljainak eléréséhez kellő inspirációt nyújthatok." Éva Őszintén a kései teherbe esésről, gyermekvárásról, az első hónapokról együtt. Fejős Éva új könyve egy személyes, naplószerű írás élete legutóbbi igen fontos eseményéről, gyermeke születéséről. Őszinte és humoros vallomások, történetek gyerekvárásról, nevelésről, a mindennapokról. Egyfajta reflexió a sokakat foglalkoztató témára: a negyven fölötti gyerekvállalásra. Tabukra fittyet hányó írás, amely minden gyereket tervező vagy éppen már nevelő nőnek ajánlott olvasmány, kortól függetlenül, hogy mindenki számára egyértelmű legyen: Nem vagy egyedül, egy cipőben járunk ;-) Kiadás éve: 2017 ISBN: 9786155652271 EAN: 9786155652271

Egy olyan asszony, nő, feleség vagyok, aki mindennél jobban szeretné egy babával megajándékozni férjét, családját és önmagát. De valahol homokszem került a gépezetbe. Erről a homokszemről és az ebből adódó kalandokról szól a könyvem. Igyekszem minél életszagúbban leírni saját történetemen keresztül, hogyan is jutunk életünk ezen szakaszában egyről a kettőre. Hogyan is lehet megküzdeni ilyenkor az arctalan démonnal, kinek neve: meddőség. Ezt a könyvet a leendő anyáknak írom, és akik segíteni akarják őket, hogy anyává válhassanak. Remélem, átsegít benneteket útmutatásom ezen a küzdelmes időszakon! Mihamarabbi eredményes megoldást kívánok nektek!Kiadás éve: 2017Oldalak száma: 160 oldalKötésmód: kartonISBN: 9786155686931EAN: 9786155686931

Szoptassam-e a gyermekemet?- minden édesanyában felmerül ez a kérdés a várandósság során. Bár a kismamák 50%-a szoptatja csecsemőjét, a szoptatás megítélése még napjainkban sem egyértelmű és előítéletektől mentes. Ez a csecsemő fejlődési fázisai szerint rendezett útmutató felöleli a várandósságtól az elválasztásig terjedő időszakot, a szerző pedig igyekszik pontosan, elfogultság nélkül választ adni a felmerülő kérdésekre. Babát várok: És ha nem lesz elég tejem? Fájni fog? Kihez fordulhatok, ha segítségre van szükségem? Szülni fogok: Elfogadja majd a mellemet? Honnan tudom, hogy eleget evett-e? Mit tegyek, ha kisebesednek a mellbimbóim? Szoptatás a mindennapokban: Fájni fog a szoptatás, ha már jönnek a fogai? Szégyenlős vagyok, hogyan szoptassak nyilvános helyen? A kisbabám elalszika mellemen... Az elválasztás: Mikor érdemes elkezdeni az elválasztást? Lehet-e szoptatni a munkába való visszatérés ellenére? A könyv minden fenti témát alaposan körüljár, mind gyakorlati (a megfelelő szoptatási helyzet megtalálása, a mellbimbó sérüléseinek megakadályozása, az elválasztás végigvitele stb.) mind pszichológiai (mások tekintete, félelem attól, hogy nem vagyunk elég jó anyák, kapcsolat a babával, az apa helye a szoptatásban, stb.) szempontból. Muriel Ighmourancéne sikeres blogrovatokat vezet. Karrierjét kórházi csecsemőgondozóként kezdte, majd egy párizsi önszervező bölcsőde igazgatója és szoptatási tanácsadója lett. Alapítója a CoworkCréche mozgalomnak, amely a munkavégzés és a bölcsőde összefonódását támogatja. A Larousse Kiadó gondozásában megjelent művei: Terhességi napló és Kismama naplóm. Kiadás éve: 2015Oldalak száma: 192 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789632481111EAN: 9789632481111

Ina May Gaskin, a világ legismertebb hivatásos bábája a hetvenes évek elején alapította meg férjével és kétszázötven társával a modern bábaság bölcsőjének számító legendás, Tennessee állambeli Farmot. A ma is nagyrészt önellátó gazdálkodást folytató közösséget bábaközpontja tette világhírűvé, ahová ma már külföldről is érkeznek nők, hogy gyermeküket művi beavatkozás nélkül, támogató környezetben hozzák világra. A könyv első részében az anyák által elmesélt szüléstörténeteket a szerző kommentárjai követik, amelyek laikusok és szakemberek számára is nélkülözhetetlen gyakorlati útmutatóvá és lebilincselő olvasmánnyá teszik a kötetet. Gaskin nézeteinek kiindulópontja az, hogy a nők testi és lelki képességei tökéletesen alkalmassá teszik őket a természetes szülésre, ezért támogatni kell őket abban, hogy e képességükkel tudatos módon éljenek. Józan, elfogultságmentes hangja, tudományos érvei hitelesítik az orvosi körökben is elismert szerzőt, ugyanúgy, ahogyan nagy felkészültsége mögött meghúzódó szakmai szerénysége is: mindig a szülő nőt tekinti a legfontosabbnak. Könyvünket a legutóbbi, 2009-es megjelenéshez képest friss adatokkal, kiegészítésekkel bővítettük, a legújabb amerikai kiadás alapján. Eredeti név: Guide to ChildbirthKiadás éve: 2015Oldalak száma: 312 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155492730EAN: 9786155492730

Ki vagyok én? Jó anya vagyok? Jól csinálom? - merül fel gyakran az anyákban. Néha ki is mondja a kérdést, máskor csak a szemében kanyarog a kérdőjel. Miért kérdezzük ezt? Miért fontos, hogy elég jók vagyunk?e? Miért leszünk bizonytalanok, ha más másként csinálja, másként tudja, másként érzi? Ha neki könnyebben megy? Miért neurotikusak,túlaggódók a mai anyák? Miért érzik úgy, hogy folyamatosan bizonyítaniuk kell a különféle szerepeikben: anyaként, társként, szeretőként, munkaerőként? Miért nem tudnak felhőtlenek lenni? Miért csupa kérdőjel számukra az anyaság? Miért nem tudjuk az élet természetes részeként kezelni? Miért nem érezzük az anyai ösztönt? Ezeket a kérdéseket teszi fel és válaszolja meg az Anyapszichológia c. könyv. Igyekszik megfogalmazni a kimondhatatlant: az anyák szerteáradó érzelmeit. A bűntudatot, az aggódást, a félelmet, az egymásban való feloldódást, a testi és lelki szimbiózist, a szeretetet. Azt, ahogyan a kislányból nő, a nőből anya válik. Végigkísér az anya belső utazásán a fogantatástól kezdve a várandósságon át a szülésen keresztül egészen a gyermek felnőtté válásáig. Miért fontos foglalkoznunk az anyaság lélektanával? Mert a gyermeknevelési praktikák és jótanácsok mit sem érnek, ha az anya nem ismeri saját magát. Ha lelkiismeretfurdalása van, ha szorong, ha depressziós, ha a fáradtságtól annyira kétségbeesett, hogy már bármire képes lenne, csak végre csend legyen. Ha nem képes befelé figyelni és felismerni, mire is van valójában szüksége a gyermekének, mert annyira leköti, hogy mások elvárásainak megfeleljen.Kiadás éve: 2014Oldalak száma: 245 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789630889216EAN: 9789630889216

A két pszichológus szerző sok éve segíti kismamák és párjaik szülésre és szülővé válásra való felkészülését. Könyvük rendkívül sokszínűen mutatja be a várandósság és szülés során végbemenő változásokat. Nagy figyelmet szentel a várandós anyában zajló lelki folyamatoknak, az anya és a magzat között épülő kapcsolat alakulásának. Az anya mellett foglalkozik az apa szerepével, lehetséges és vállalt közreműködésével, élményeivel. Részletesen ismerteti, hogy a különböző biológiai történések milyen tökéletes módon kapcsolódnak egymásba és egyúttal milyen elválasztatlanul fonódnak össze a lelki folyamatokkal a szülés és a születés során. A szerzők tágabb keretbe helyezik a szülés / születés kérdéskörét azáltal, hogy különféle megközelítéseket is bemutatnak a magyar hagyományoktól és a természeti népek szokásaitól a művészetekig, szülők élménybeszámolóitól a megfigyelésekig, a szülés archetípusától a beavatási szertartásokig. Természetesen a modern szülészeti gyakorlat, a szülés medikalizált formájának néhány aspektusa és a szülés holisztikus modellje sem marad ki az áttekintésből. A sokszínű és bőséges információk végül egységes üzenetként összegződnek az olvasóban és annak a mély belső tudásnak a megerősödését, esetleg tudatos felismerését hozhatják, hogy az anyák és újszülöttjeik kompetens módon, a természet által felkészítve vesznek részt saját szülésükben-születésükben. Kiadás éve: 2010Oldalak száma: 216 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789630695084EAN: 9789630695084

Dr. Csermely Gyula egy szülész apa szemszögéből mondja el, hogyan fogant meg, milyen életet élt az anyja méhében és hogyan jött a világra apai/szülészi asszisztenciával kisfia, Móric. A józanul szakmai, ugyanakkor lágyan lírai történet, mely egyszerre mutatja meg, hogy mit gondol az orvos, és mit érez a páciens, pofonegyszerűen magyarázza el az orvostudományban járatlan olvasónak a modern medicina hajmeresztően bonyolult eljárásait, és közben lazán mesél a gyereket váró család zűrös életéről. Aki ezt a könyvet elolvassa, annak mindjárt megjön a gusztusa a fajfenntartáshoz. Eredeti név: HA 1 NŐ GYEREKET AKARKiadás éve: 2008Oldalak száma: 168 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789638844972EAN: 9789638844972

A terhesség, a szülés és a gyermeknevelés a legnagyobb, legszebb kaland egy pár életében, amelyre éppen ezért készülniük kell. Ebben a könyvben megtalálhatnak minden olyan információt, amelyet a sikeres, természetes úton történő fogamzás, a terhesség komplikációmentes kiviselése és az egészséges, boldog közös élet érdekében tudni érdemes. Eredeti név: FERTILITY & CONCEPTIONKiadás éve: 2007Oldalak száma: 192 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789637054488EAN: 2017800005393

Gratulálok! Ön kisbabát vár. Mindegy milyen régen áhítozott ezekre a szavakra, és hogy mennyire várja már ezt az eseményt, az élete az eljövendő hónapokban gyökeresen meg fog változni. A Terhesség és szülés című könyben minden szükséges, hasznos ismeretet megtalál...Eredeti név: PREGNANCY & BIRTHKiadás éve: 2006Oldalak száma: 160 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789637054242EAN: 9789637054242

Hogyan legyünk a lehető legjobb formában végig a terhesség során? Praktikus útmutató, hogy hogyan maradhat jó formában végig a terhesség során, sok ötlettel, hogy hogyan alakíthatja át rendszeresen végzett tomagyakorlatait folyton változó teste igényeinek megfelelően úgy, hogy közben ne veszélyeztesse növekvő gyermeke egészségét. Megtalálhatja a könyvben, hogy hogyan: • változtassa a tomagyakorlatokat ésszerűen, úgy hogy a trimeszterek során végig biztonságban legyen • érjen el aerobik fitnessz-szintet, izomerőt és izomtónust, amivel terhességét kellemesebbé teheti • nyújtsa és lazítsa az izmait, hogy kevésbé merevedjen el, és érzelmileg is kiegyensúlyozottabb legyen • csökkentse a terhességgel járó feszültségeket és kellemetlenségeket.Eredeti név: PREGNANCY EXERCISEKiadás éve: 2006Oldalak száma: 96 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789637054358EAN: 2018500011363

Most, amikor a népességfogyás átlépte a kritikus lélektani határt, sokakat foglalkoztat a kérdés, hogy miként lehetne ezt az áldatlan folyamatot megfordítani. A magyar családok a legkülönbözőbb területeken találják meg indokaikat, hogy miért is ne vállaljanak (újabb) gyermeket. Ezekben az "indokokban" a közös tényező: a félelem! A terhességet és a szülést legtöbben úgy könyvelik el, mint betegeskedések és állandó hangulatváltozások idejét, melyet egy tizenkettőtől huszonnégy órán át tartó fájdalmas és kemény vajúdás kell, hogy kövessen. Sok asszonnyal azt is elhitetik, hogy nem is eshetnek teherbe. Mások a megtermékenyülést követően fájdalmas vetélésen mennek keresztül. Ezekről már mindenki hallott. Most azonban olyan információkhoz jut hozzá a nyitott szívű olvasó, amelyek megszabadítják a félelmeitől, és igazi bátorítást hoznak számára. És ez a könyv nem csupán nőknek, asszonyoknak szól, hanem a férfiak számára is egy nélkülözhetetlen kézikönyv... legalábbis azok szerint, akik már olvasták, és megtapasztalták a gyümölcseit! A könyv iránti folyamatos igény elhozta azt a pillanatot, amikor a szélesebb vásárlóközönség is találkozhat ennek a könyvnek világszerte sok hálás szívű édesanyát (és édesapát) szerző üzenetével.Eredeti név: SUPERNATURAL CHILDBIRTHKiadás éve: 2002Oldalak száma: 128 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789634409564EAN: 9789634409564

Noha mind gyakoribb, hogy egy pár életébe nem érkezik meg egykönnyen a baba, mégis titkolózás övezi a nehézségeket, a szülők testi-lelki fájdalmát. Könyvünk azoknak a nőknek és férfiaknak, családoknak hivatott reményt adni, akiknek a szülővé válás rögösebb útja jutott. Akiknek nehezített a gyermekvárás, akik mindent megtennének vagy már meg is tettek azért, hogy végre megfoganjon és meg is szülessen a babájuk. A könyv lapjain szívszorító és felemelő emberi történetek tárulnak fel, hiszen olyan bátor asszonyok szólalnak meg, akik feltépve önnön, talán már beforrt sebeiket, őszintén és kendőzetlenül mernek beszélni. E bátorságot erősítette bennük Varga Katalin, aki segítő kezet nyújtott nekik a legnehezebb időszakjukban is.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 336 oldalKötésmód: papír / puha kötésISBN: 9789635093137EAN: 9789635093137

"Gyönyörűen illusztrált, részletes és érthető. Csodálatos bevezető az emberi szaporodás titkaiba." Alice Roberts anatómiaprofesszor, a BBC népszerű tudományos ismeretterjesztő személyisége A nagy felbontású képekkel és magyarázó ábrákkal teli A várandósság tudománya a fogantatás, a várandósság és a születés minden aspektusát bemutatja Több száz látványos kép ismerteti példátlan részletességgel a várandósság folyamatát Szemtanúi lehetünk a lenyűgöző átváltozásnak, amely során egyetlen sejt tökéletesen kifejlődött emberi testté alakul átEredeti név: The Science of PregnancyKiadás éve: 2021Oldalak száma: 256 oldalKötésmód: kötveISBN: 9789634479420EAN: 9789634479420

Kisokos kicsink megérkezéséhez Első gyermekedet várod? Ez hatalmas öröm - de legalább ugyanakkora aggodalom is. Négygyermekes anyukaként Jill Krause tökéletesen tudja, hogy a várandósság legalább annyira szól az alapos felkészülésről, mint az örömteli várakozásról. Sok más terhességi könyvvel szemben az 50 teendő, mielőtt megszületik tényleg a legfontosabb dolgokra koncentrál. Legyen szó akár a testi és lelki egészségről, a táplálkozásról, a kapcsolatokról, a babakellékekről és még sok minden másról, az 50 konkrét teendő és lépés révén magabiztosan és nyugodtan várhatjuk kisbabánk érkezését. Jill Krause őszintén, vidáman, a sokat látott anyukák derűjével és nyugalmával vezeti át első gyermeküket váró társait a várandósság és a szülés nehézségein, hogy tényleg teljes lehessen a boldogságuk. 50 feladat az első trimesztertől az utolsóig, amelyek valóban a legfontosabb teendőkre koncentrálnak. Hogyan kövessük és dokumentáljuk terhességünket a modern technika segítségével? Praktikus és egyszerű tanácsok anyukáktól, szülész-nőgyógyászoktól és bábáktól.Eredeti név: 50 Things to Do Before You Deliver: The First Time Moms Pregnancy GuideKiadás éve: 2021Oldalak száma: 264 oldalKötésmód: kartonISBN: 9789635821051EAN: 9789635821051

Milyen gyógyszert szedhetek a várandósság vagy a szoptatás időszaka alatt, és mit nem? Melyeket csak orvosi felügyelettel? Létezik- az egészségügyi problémámra természetes megoldás? Van, amelyik gyógynövény árhta ezen időszak alatt? Milyen ételt ne egyek a szoptatás miatt? Folytathatom a vegán étrendet várandósan is? Ha szoptatáshoz kevés a tejem, mit tegyek? Neves szakértők válaszolnak a várandósság, a szoptatás időszakára és a csecsemő első hónapjaira vonatkozó gyakori kérdésekre, a gyógyszerszedés, a táplálkozás, illetve a szoptatás témakörében. Dr. Budai Lívia, dr. Budai Marianna szakgyógyszerészek, Csetneki Julianna szülésznő, szoptatási szakértő és dr. Lelovics Zsuzsanna klinikai dietetikus a kérdés-felelet formában összeállított, gyakorlatias kézikönyvben S.O.S. tanácsokat adnak az otthoni, gyors megoldásokra.Kiadás éve: 2020Oldalak száma: 220 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789637157592EAN: 9789637157592

Tények, adatok, fontos információk a gyermeket tervező és nevelő szülők számára. Azoknak, akik a lényeget szeretnék tudni, megbízható forrásból, villámgyorsan áttekinthetően, nemzetközi és hazai szakmai ajánlások alapján. Infografika segít eligazodni minden fontos témában, úgymint: termékenység, babavárás, szülés, szoptatás, csecsemőgondozás, hozzátáplálás, alvás, fejlesztés, gyermekegészség, családi táplálkozás.Kiadás éve: 2017Oldalak száma: 170 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786150000381EAN: 9786150000381

Kezdetben Alma alig volt itt: apró pöttyként pihent édesanyja hasában. Még azt sem tudta, hogy létezik. Az ALMA egy gyönyörű, különleges képeskönyv a születést megelőző 9 hónapról. A születés előtti intim világ meséje. Főhőse Alma, aki eleinte csak egy kis pötty az anyaméhben, majd fokozatosan növekszik, kialakulnak az életszervei, és egyre kíváncsibb is. Majd egy nap úgy dönt, hogy elhagyja biztonságos menedékét. Stéphane Audeguy sajátos stílusban megfogalmazott szövegéhez Laurent Moreau egyszerre humoros és költői, a természet világát alapul vevő illusztrációt készített az emberi élet legkevésbé ismert, titkos 9 hónapja bemutatására.Eredeti név: AlmaKiadás éve: 2014Oldalak száma: 40 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9786155347030EAN: 9786155347030

Ez a fantasztikus, nagyon-nagyon fontos kézikönyv Magyarországon azért különlegesség, mert több, mint 500 anyuka segítségével készült. A terhesség, szülés, gyermekágy és anyaság témakörében ez a kötet igazán egyedülálló. A tapasztalat szerint, az anyukák és a kismamák nem merik kimondani az érzéseiket a terhességgel kapcsolatban. Ez életük legcsodásabb 9 hónapja! Azonban ez az időszak egy érzelmi hullámvasút. Ez a könyv azért is jött létre, hogy a kismamák megismerjék más kismamák érzéseit és élményeit, vagy éppen csalódásait, a várandóssággal kapcsolatban. A könyvben a 9 hónap fontosabb momentumai mellett megtalálhatóak egy kismama által leggyakrabban megfogalmazódott kérdések, melyeket az anyukák a saját tapasztalataik alapján válaszolnak meg, a nő életének gyönyörű, olykor gyötrelmes időszakáról. Egy külön fejezet tárgyalja az egészségügyi vizsgálatokat, étkezést, rossz szokásokról való lemondást. Majd a könyv zárása az anyukák által elmesélt - s persze átélt - születés történetek, melyekben a filmbe illő gyors szülésektől, a meghökkentőn át, a koraszülésekig mindent megtalálhattok.A mondanivalót az anyukák közreadott fényképei teszik hitelessé. Végig követhetjük a pocak és a magzat növekedését a 40 héten át. Láthatjuk azt is, hogy mennyire különbözőek az egyes terhességek. A könyvet minden kismamának jövendő kismamának és nosztalgiára vágyó anyukáknak, apukáknak ajánljuk! Sőt valójában mindenkinek, hisz a születés mindannyiunk életének egyik legfontosabb része!Kiadás éve: 2012Oldalak száma: 302 oldalKötésmód: kartonISBN: 9786155072123EAN: 9786155072123

A várandósság kilenc hónapja minden leendő szülő életében a gyermek érkezésére való felkészülés csodálatos időszakát jelenti. Ez az átfogó kötet a fogamzástól a szülésig hétről hétre és hónapról hónapra kíséri végig a kismamát testi és lelki változásait, a magzat fejlődését, a partner kapcsolat alakulását és mindenre kiterjedő, hasznos tanácsokat nyújt ezen időszak tudatos és mindenek előtt gondtalan megéléséhez.Kiadás éve: 2006Oldalak száma: 208 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9789638685179EAN: 2018500010472