A könyvben található, könnyen elsajátítható gyakorlatok segítségével mozgékonyabbá és erősebbé tehetjük izmainkat.
Eredeti név: PILATES - DAS FITTNESSTRAINING FÜR KÖRPER UND SEELE Kiadás éve: 2006 Oldalak száma: 128 oldal Kötésmód: cérnafűzött, keménytáblás ISBN: 9789636843380 EAN: 2018700000433