Az ászanák, mudrák és bandhák - A kundalini eksztatikus ébresztő gyakorlatai irányt mutatnak a jógapózok és a belső testmozdulatok a mindennapi alkalmazásához, amely összefoglalja a gerinclégző pránájámát és a mélymeditációt.
A könyv világosan bemutatja a kundalini felébresztését, magába foglalva a kísérő tünetek tárgyalását, valamint a saját tempó kialakítását és a belső energiák szabályozásának speciális módszerét, hogy ezáltal elviselhessük a belső csendet , az eksztázis révületét és a kiáradó isteni szeretetet -, azaz magát a megvilágosodást.
Yogani a világ leghatékonyabb spirituális gyakorlatairól szóló könyvek szerzője:
"Haladó jógagyakorlatokat és könnyű leckéket mutat az eksztatikus életvezetéshez."
Eredeti név: Asanas, Mudras and Bandhas Kiadás éve: 2019 Oldalak száma: 166 oldal Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött ISBN: 9786155984235 EAN: 9786155984235