A film célja lényeges anatómiai ismeretek és megéreztetési próbák alapján gyorsan és egyszerűen megtanítai a gátizmok tudatos működtetését, a megerősítést szolgáló gyakorlatokat, és olyan feltételes reflex kialakítását, amely a gátizmok védő összehúzását eredményezi hasprés keletkezésekor. A gyakorlatok nemre és korra való tekintet nélkül bárki végezheti!
A könnyen és gyorsan megtanulható gyakorlatsorokból álló tornamódszer eredményeképpen már 3-5 hét alatt jelentősen csökkennek, 8-10 hét alatt pedig megszűnnek a középsúlyos, II. fokú stresszinkontinencia tünetei is.
Kinek szükséges a torna feltétlenül?
Akiknek gyenge izom-és kötőszöveti rendszere / nőknek szülés előtt és után, vátozó korban / állandó ülőmunkát, vagy nehéz fizikai munkát végzőknek / krónikus köhögéssel küszködőknek / túlzottan elhízottaknak / alhasi műtéten átesetteknek / gyenge végbélzáróizomzattal rendelkezőknek.
Szakmai támogatók:
Semmelweis Egyetem - Egészségügyi Főiskolai Kar, Fizioterápia Tanszék Magyar Gyógytornászok Társasága
+ Mutass többet
A könnyen és gyorsan megtanulható gyakorlatsorokból álló tornamódszer eredményeképpen már 3-5 hét alatt jelentősen csökkennek, 8-10 hét alatt pedig megszűnnek a középsúlyos, II. fokú stresszinkontinencia tünetei is.
Kinek szükséges a torna feltétlenül?
Akiknek gyenge izom-és kötőszöveti rendszere / nőknek szülés előtt és után, vátozó korban / állandó ülőmunkát, vagy nehéz fizikai munkát végzőknek / krónikus köhögéssel küszködőknek / túlzottan elhízottaknak / alhasi műtéten átesetteknek / gyenge végbélzáróizomzattal rendelkezőknek.
Szakmai támogatók:
Semmelweis Egyetem - Egészségügyi Főiskolai Kar, Fizioterápia Tanszék Magyar Gyógytornászok Társasága
