David Carradine a közismert és népszerű színész a filmvásznon volt Bruce Lee és Chuck Norris ellenfele. Fiatal kora óta aktívan gyakorolja a harcművészeteket, így számára a Kung Fu, és a karate nem szerep, hanem életének része. A "Kung Fu", és a "Kill Bill" főszereplője most Önt is beavatja titkaiba.
Az elme nyugalma feltétlenül fontos az egészség megőrzéséhez. David Carradine megmutatja Önnek, hogyan érheti el a lelki nyugalmat, hogyan állhat ellen a stressznek, lazulhat el, és kerülhet teljesen relaxált állapotba.
A jól bevált Tai Chi technika segít ebben Önnek, miközben egy testet is megmozgató gyakorlatsort végzünk.
A gyakorlat során:
- elűzzük a feszültséget az izomzatból
- megszabadulunk a stagnáló energiától, és stimuláljuk a test energiarendszerét
- a keringő mozdulatok és a mentális képzelőerő segítségével növeljük és elraktározzuk a test energiáit
- befejező, nyugtató mozdulatokat végzünk, melyek segítségével elbocsátjuk a túlzottan aktív agyi energiákat
JÁTÉKIDŐ: 40 perc + 20 perc extra
KÉPFORMÁTUM: 4:3
+ Mutass többet
Az elme nyugalma feltétlenül fontos az egészség megőrzéséhez. David Carradine megmutatja Önnek, hogyan érheti el a lelki nyugalmat, hogyan állhat ellen a stressznek, lazulhat el, és kerülhet teljesen relaxált állapotba.
A jól bevált Tai Chi technika segít ebben Önnek, miközben egy testet is megmozgató gyakorlatsort végzünk.
A gyakorlat során:
- elűzzük a feszültséget az izomzatból
- megszabadulunk a stagnáló energiától, és stimuláljuk a test energiarendszerét
- a keringő mozdulatok és a mentális képzelőerő segítségével növeljük és elraktározzuk a test energiáit
- befejező, nyugtató mozdulatokat végzünk, melyek segítségével elbocsátjuk a túlzottan aktív agyi energiákat
JÁTÉKIDŐ: 40 perc + 20 perc extra
KÉPFORMÁTUM: 4:3
