Akik pénzügyi csapdában érzik magukat, vagy csupán szeretnék kiaknázni saját lehetőségeiket, ebben a kötetben megtalálják, amit keresnek. Susan Hilton, a képzett pénzügyi tanácsadó és feng shui oktató két népszerű témát egyesít könyvében. Az ősi feng shui tanain keresztül bemutatja, hogy az energia áramlása miként fordítható le a pénz keringésére. Hasznos gyakorlati tanácsait alkalmazva képesek leszünk a logika és az érzelmek szempontjából is megérteni a gazdagságot és az anyagi függetlenséget.Kiadás éve: 2005Oldalak száma: 334 oldalKötésmód: fűzveISBN: 9789635288014EAN: 2018500009261

"Kvantumfizika, jóga, Szent Grál - 30 éves utazás esszenciája tűnik fel ebben a rendhagyó, új rend teremtő könyvben. Tudományos világképünk hiányos: ""rémesen hallgat minden olyan dologról, ami igazán közel van a szívünkhöz, ami ténylegesen számít... semmit nem tud a szépről és a csúnyáról, Istenről és az örökkévalóságról"" - állítja Erwin Schrödinger, a Nobel-díjas fizikus. Ez a könyv rámutat, hogyan lehet kitágítani a tudományt, hogy beleférhessen mindaz, amit Schrödinger is hiányol: a spirituális dimenzió. Vajon miért létfontosságú mindez? Milyen beavató erejű utakat rejt a Pilis és a Börzsöny?"Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 157 oldalKötésmód: ragasztottISBN: 9786150104560EAN: 9786150104560

A bajok forrása elvárásainkban keresendő, de ha önzetlenül és szeretettel teljesítjük kötelességeinket, semmiféle csalódásban nem lesz részünk. A boldogság művészete megköveteli, hogy önmagunk urává váljunk - először, hogy saját testünket és tudatunkat tökéletesítsük, majd, hogy mesteri módon átalakítsuk a körülöttünk levő világot. "Az embereket a saját maguk által teremtett szenvedés éri utol. Először egy magas, vastag falat építenek, hogy hétköznapi életüket elválasszák attól, amit spirituális életnek gondolnak, majd azzal merítik ki magukat, hogy megpróbálják lerombolni e falat. Isten teremtménye vagy, de a boldogságot te magad teremted meg. ...Miután megismered az élet jelentését és célját, nem pazarolsz több időt a múlton való bánkódásra, és a jövőn való tépelődésre. Látni fogod, hogy az élet gyönyörű szimfónia, és ettől kezdve élvezni tudod dallamát, s ritmusát. A teremtő abszolút benned lakozó kreativitása, önmagától és az erre irányuló erőfeszítések nélkül kezd átáramlani rajtad. Ekkor már nem a világtól várod majd a megszabadulást, hanem benne magában tapasztalod meg." Szvámí Ráma Egészségesen és boldogan is élhetünk, feltéve, ha megértjük, hogy a boldogságot mi magunk teremtjük meg. Szvámí Ráma megmutatja, miként tehetünk szert nyugodt és békés elmére, hogyan fordíthatjuk azt befelé, és használhatjuk azt, az élet magasabb rendű céljairól való elmélkedésre. A bajok forrása elvárásainkban keresendő, ám ha önzetlenül és szeretettel teljesítjük feladatainkat, akkor semmiféle csalódásban nem lesz részünk. Az örömteli élet művészete megköveteli, hogy mindenekelőtt önmagunk urává váljunk. Ehhez arra van szükségünk, hogy fizikai testünket és tudatunkat egyaránt tökéletesítsük. Végül a legfontosabb tennivalónk mesteri módon átalakítani a körülöttünk levő világot. Igen ám, de hogyan? Szvámí Ráma erre is megadja a választ.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 232 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789639858367EAN: 9789639858367

Az Avadhúta-Gítá Pszichológiája az Advaita-védánta, a nem-kettősség irányzatának egyik legősibb és igazán kiemelkedő fontosságú szentírása és jóga filozófia könyve. Az Avadhúta maga egy olyan tökéletesen megvilágosodott jógi, aki az anyagi kettősségek fölé emelkedve megszabadult a karmikus visszahatások minden kötelékétől (Bandha). Elérte az önmegvalósítást (Szamádhi), s elmerült az örök Üdvösségben és Igazságban (Brahman). A szerző Dattátréja a híres Puránikus bölcs, akit Indiában az Avadhúták isteni uraként, a legmagasabb rendű Ácsárja megtestesüléseként tisztelnek. Dattátréja tanításában a megkülönböztetésen (Vivéka) alapuló filozofikus és az egységesítő jógikus szemléletmód egyaránt kiemelten fontos. Az előbbi révén megszabadulhatunk a téves önazonosítástól (Ahamkára), míg az utóbbi gyakorlásával (Szádhana) felülemelkedhetünk a kettősségeken, és szert tehetünk egy harmonikus, tudáson és egyetemes szereteten alapuló látásmódra. Maga az ember kétféle tudatállapotban élhet: magasabb rendű tudatosságban a létért való küzdelem (Szamszára) színpada fölött állva, mint önvaló (Átman), vagy a felszínes hétköznapi ego-tudatban, mely csupán a szellem bukdácsoló eszköze az illúzió (Májá) színjátékában. Az Avadhúta-gítá e magasabb rendű (Átman) tudatban és az egység állapotában (Brahman) elmerülve adja át örökérvényű tanítását a keresők számára.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 320 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789639858374EAN: 9789639858374

A "Jóga" eredeti szanszkrit fogalmának jelentése "Istennel egyesülés" - és minden módszert gyűjtőfogalmaként gyűjt össze, melynek célja az, hogy elvezessen az úgynevezett "megvilágosodáshoz". Egyik fontos ága a Kundalini jóga. Ebben a jógában nem annyira testi gyakorlatokról van szó, hanem sokkal inkább egy titokzatos energiaforrás felébresztéséről, mely a gerincoszlop alapzatában nyugszik, s a gyakorlatokkal a stimulálását célozzuk. Aztán a hátgerinc csigolyájáról csigolyájára (csakráról csakrára) emelkedik, hogy végül az agyba áramolhasson, és a gyakorlót Isten megtapasztalásához vezesse. Az "Isteni egyesülés" a Nath hagyomány értelmében az észlelő egyesülése az észlelttel, a tudat egyesülése a jelenségek világával.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 94 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155984679EAN: 9786155984679

„Semmi más nem képes megadni azt, amit a meditáció. Önmagunkat ismerhetjük meg általa." – Írja Szvámí Ráma a Meditáció c. jógakönyvében. Két világ polgárai vagyunk, a belső és a külső világé. Ahhoz, hogy sikeresek legyünk, meg kell értenünk, miként építhetünk hidat e két világ közé. A túlzó nézőpontok sem a világ számára, sem a magunk életében nem hasznosak. Az arany középút a legjobb, azaz, ha képesek vagyunk uralkodni gondolatainkon és érzéseinken, a beszédhez és a tettekhez vezető nagyhatalmú belső késztetéseinken. Dolgoznunk kell önmagunkon! A kívánatos cél, a testi-szellemi önuralom elérése nem jelenti azt, hogy felhagyunk az élet ismert és természetes dolgaival (pénzkereset, szerelem, hivatás stb.), de túlzásba sem eshetünk miattuk. Mivel az önuralom egyensúlyt jelent, eléréséhez a meditáció elméletét és gyakorlatát segítségül hívva, hangoljuk újra nyugtalan tudatunk sebesen száguldozó részeit! Így érjük el a bölcsességet, a derűt és a harmóniát! Szvámí Ráma a Himalája egyik legnagyobb mestere alapította a Himalája Intézetet. Indiában született, szülőföldjén és Európában tanult. A himalájai barlang-kolostorokban és Tibetben részesült beavató jellegű spirituális képzésben. Legismertebb munkája, az Élet a Himalája mestereivel feltárja az indiai mesterek egyedülálló bölcsességét, de vall saját tanítói sokoldalúságáról is, bizonyítja, hogy Szvámí Ráma személyében a Kelet szellemiségének élő megtestesülése tanít. Ez a jógakönyv Szvámi Rámától tartalmaz minden információt, amit egy jógaoktató tanfolyamon, jóga oktató képzésen tudni kell a meditációról.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 176 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789638751423EAN: 9789638751423

"A jóga manapság oly mértékben része világunknak, hogy egészen természetesnek vesszük jelenlétét. Sztárok népszerűsítik, iskolákban, sőt bevásárlóközpontokban tanítják. De minek köszönhető a térhódítása? És vajon valóban egészen az ókorból ered máig tartó hatása, ahogyan azt hívei állítják? Rendkívüli könyvében Mark Singleton megkérdőjelezi az ászanaalapú jóga természetével és eredetével kapcsolatos, általánosan elterjedt nézeteket, és a jóga megértésének radikálisan új módját javasolja. Bemutatja, hogy a közhiedelemmel ellentétben az indiai hagyományban nincs bizonyíték arra a fajta egészség- és fittségorientált, az ászanákat középpontba állító jógagyakorlatra, amely a huszonegyedik század globális jógafelfogását uralja. Singleton nem kevesebbet állít, mint hogy a ma legnépszerűbb, ászanaalapú jógairányzatok - mint az astanga, hatha vagy a bikram jóga - gyökerei nem tisztán az ősi indiai jógahagyományban keresendők: az európai testépítés, a huszadik század eleji női tornamozgalom vagy akár a nacionalizmus eszméi is komoly szerepet játszottak létrejöttükben! A Jógatest gazdag archív dokumentumanyagra és a jógát világhírűvé tevő, legendás máiszúri tanítványok generációjának még élő tagjaival készített interjúkra támaszkodva, rendkívüli alapossággal tárja fel a modern jóga történetét, filozófiai és gyakorlati hátterét. "Singleton radikális, aprólékosan dokumentált, érzékeny elemzése teljesen világossá teszi, hogy az indiai civilizáció valóságos ikonjának tekinthető, ászanaalapú jóga valójában egyértelműen a gyarmati és posztkoloniális globalizáció hibrid terméke." - Joseph S. Alter, a Pittsburghi Egyetem professzora "Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 272 oldalKötésmód: kartonISBN: 9789634754633EAN: 9789634754633

A művészet és tudomány területén elért legnagyobb eredmények mindig a türelmes erőfeszítés következményei. Csak több évnyi felkészülés utána játssza a hegedűművész a Beethoven concertót vagy végzi az orvos szervátültetést. Ezen intenzív felkészülés nélkül a művészet vagy a tudomány nem igazán fejlődne. A jógában ugyanez a helyzet. Az út első lépései azok, amikor pihentetően alszunk, mértékletesen étkezünk és megfelelően lélegzünk. Ezek közhelyek, de megtévesztő módon azok, mivel jelentőségük nemhogy nem csökken, hanem inkább fokozódik a gyakorlás (Szádhana) intenzitásának növekedésével. Az ismertetett haladó jógagyakorlatok felülmúlják a képzeletet, s a hétköznapi életet a tudatosság ritka szintjére emelik. Jelenleg a jógát leginkább az Ászana-gyakorlással azonosítják. Emiatt a haladó jógától gyakran azt várják, hogy egyszerűen haladóbb Ászanákat ölel fel. Miközben felettébb értékes az Ászanák gyakorlása, ez a könyv nem csupán ezt célozza, hanem a Pránájáma vagy légzésszabályozás és a meditáció (Dhjána) kifinomult technikáiról szól, melyek igen ritkán kerülnek hitelesen bemutatásra. Ez a mű az önfeltárulásról szól - arról a módszerről, ahogy a jógik a múltban és jelen korunkban is közvetlen módon közelítették meg a bennük lakozó transzcendenst. Ez a gyakorlás (Szádhana) legmagasabb szintje, s a jóga útjának végső állomása.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 184 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789639858381EAN: 9789639858381

"Az agy átalakításának tudománya a rezilienciáért, a kreativitásért és az örömért!" A tudomány évtizedek óta tudja, hogy a tudat képes megváltoztatni az agyat. Eddig azonban még soha nem állt rendelkezésünkre ilyen közérthető gyakorlati útmutató ahhoz, hogy ezt az ismeretet felhasználjuk. Dawson Church, Az elmétől az anyagig című sikerkönyv szerzője új kötetében számos tudományterület kutatási eredményeit integrálja és fordítja le hétköznapi nyelvre, hogy bemutassa, miként változik meg az agyunk a tetteink hatására. Joe Dispenza jó barátja megosztja velünk saját életének tragikus eseményét és az onnan való kivezető utat. Új ismereteink birtokában képessé válunk arra, hogy pozitivitásra hangoljuk az agyunkat. Ez biztosítja, hogy az érzelmeink, gondolataink, szokásaink és viselkedésünk által kiváltott strukturális változások egy hosszú és boldog élet felé segítsenek minket. A mennyeien boldog agy olyan technikákra koncentrál, amelyek feloldják a krónikus stresszt, és felszabadítanak a múlthoz kapcsolódó negatív érzelmeink alól. Módszere percek alatt mély meditatív állapotba juttat; a megfelelő technikát alkalmazva 8 heti, napi 12 perces gyakorlás már mérhető változásokat eredményez az agyban. Mindezek hatására növekszik a stresszel szembeni ellenálló képességünk, csökken a belső sérülékenységünk, nyugodtabbak, boldogabbak leszünk. Sajátítsd el te is Dawson "boldogságszokását", használd bátran a könyvben ismertetett eszközöket, és meglátod, hogyan alakul át az életed! Ez a könyv megmutatja azt az utat, amely felszabadítja az agyad természetes képességét, hogy földöntúli boldogságra lelj. Ez a program tudományosan kipróbált alapokon nyugszik, és képes olyan mentális és neurokémiai állapotba juttatni alkalmazóját, amelyekhez korábban évekig tartó, szorgalmas gyakorlásra volt szükség. A mennyeien boldog agy hathatós és nélkülözhetetlen gyógymódot kínál zűrzavarban lévő kultúránk számára. Igazi útmutató, hogy a tragédiát is áldásként élhesd át... Ez a könyv megváltoztatja a világodat, és megmutatja, hogy a boldogság valóban elérhető, bármilyen messzinek is tűnik! Lisa GarrKiadás éve: 2021Oldalak száma: 368 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789632915142EAN: 9789632915142

Popper Péter e rövid, ám annál hasznosabb könyvben két ősi indiai gyakorlatsort mutat be: a reggel és az este jógáját, melyek rendszeres gyakorlása megteremti a nap belső rendjét és derűjét. Zaklatott korunkban a legtöbben rohanunk, mindig időzavarban vagyunk, kapkodva intézzük dolgainkat. Ez a korszak átka: elsodor minket, s ez ellen keveset tehetünk. Ám az már rajtunk múlik, hogy nyugodtan rohanunk-e, vagy idegesen, izgatottan. Tanuljunk meg nyugodtan, kevés feszültséggel rohanni - s ha ez sikerül, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük. A reggel és az este jógájának kiegészítéseként Popper Péter az úgynevezett öt alapgyakorlatot is bemutatja, melyek segítségével ellenőrizhetjük, hogy lelkileg rendben vagyunk-e, vagyis fel vagyunk-e készülve a gyakorlásra. A könyvhöz CD-melléklet és online elérhető hanganyag is tartozik, így ha szeretnénk, Popper Péter hangján hallgathatjuk meg, és az ő vezetésével végezhetjük el a gyakorlatokat.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 80 oldalKötésmód: ragasztott, keménytáblaISBN: 9786155932670EAN: 9786155932670

Kaczvinszky József (Budapest, 1904. augusztus 9. - 1963. október 29.) magyar szakíró, keletkutató, műfordító, jógaoktató. Fő műve, a háromkötetes Kelet világossága a hazai yogairodalom kiemelkedő alkotása. Tudományos felkészültsége többirányú volt. Napjainkban elsősorban keletkutatóként ismert, de foglalkozott pszichológiával, matematikával, fizikával, valamint szimbólumelemzésekkel és a Tarot rendszerével is. Ennek a műnek a célja egy több ezer éves indiai bölcselet főbb alapfogalmainak az ismertetése. Ezek a fogalmak legnagyobbrészt annyira eltérők a nyugati biológia, pszichológia és általában a nyugati ismeretelméletek fogalmaitól, hogy megvilágításuk, magyarázatuk feltétlenül szükségessé válik, mielőtt az olvasó belemélyedhetne a bölcselet - a yoga - tulajdonképpeni lényegébe. A yoga tana a Krisztus előtti, sőt Buddha születését is megelőző időkből ered. Nem maradt mindvégig egységes tan, hanem számos ágazatra tagozódott. Különböző irányzatai, felfogásukat és eszközeiket tekintve, meglehetősen eltérők és csak részben egyeznek meg egymással, céljuk azonban mindenkor azonos. Céljuk: a Lélek megkülönböztetése mindattól, ami nem a Lélek, ennek eredményeként pedig a Természet kötöttségéből való felszabadulás. A yoga nem csak elmélet, hanem gyakorlat is. Nem csak megmutatja a célt, minden élet végső és azonos célját, hanem lépésről-lépésre oda is vezeti az embert, a yoga követőjét. I. Bevezetés a yogába II. Gyakorlati Yoga III. Misztikus YogaKiadás éve: 2021Oldalak száma: 300 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155984839EAN: 9786155984839

Kaczvinszky József (Budapest, 1904. augusztus 9. - 1963. október 29.) magyar szakíró, keletkutató, műfordító, jógaoktató. Fő műve, a háromkötetes Kelet világossága a hazai yogairodalom kiemelkedő alkotása. Tudományos felkészültsége többirányú volt. Napjainkban elsősorban keletkutatóként ismert, de foglalkozott pszichológiával, matematikával, fizikával, valamint szimbólumelemzésekkel és a Tarot rendszerével is. Ennek a műnek a célja egy több ezer éves indiai bölcselet főbb alapfogalmainak az ismertetése. Ezek a fogalmak legnagyobbrészt annyira eltérők a nyugati biológia, pszichológia és általában a nyugati ismeretelméletek fogalmaitól, hogy megvilágításuk, magyarázatuk feltétlenül szükségessé válik, mielőtt az olvasó belemélyedhetne a bölcselet - a yoga - tulajdonképpeni lényegébe. A yoga tana a Krisztus előtti, sőt Buddha születését is megelőző időkből ered. Nem maradt mindvégig egységes tan, hanem számos ágazatra tagozódott. Különböző irányzatai, felfogásukat és eszközeiket tekintve, meglehetősen eltérők és csak részben egyeznek meg egymással, céljuk azonban mindenkor azonos. Céljuk: a Lélek megkülönböztetése mindattól, ami nem a Lélek, ennek eredményeként pedig a Természet kötöttségéből való felszabadulás. A yoga nem csak elmélet, hanem gyakorlat is. Nem csak megmutatja a célt, minden élet végső és azonos célját, hanem lépésről-lépésre oda is vezeti az embert, a yoga követőjét. I. Bevezetés a yogába II. Gyakorlati Yoga III. Misztikus YogaKiadás éve: 2021Oldalak száma: 296 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155984822EAN: 9786155984822

Kaczvinszky József (Budapest, 1904. augusztus 9. - 1963. október 29.) magyar szakíró, keletkutató, műfordító, jógaoktató. Fő műve, a háromkötetes Kelet világossága a hazai yogairodalom kiemelkedő alkotása. Tudományos felkészültsége többirányú volt. Napjainkban elsősorban keletkutatóként ismert, de foglalkozott pszichológiával, matematikával, fizikával, valamint szimbólumelemzésekkel és a Tarot rendszerével is. Ennek a műnek a célja egy több ezer éves indiai bölcselet főbb alapfogalmainak az ismertetése. Ezek a fogalmak legnagyobbrészt annyira eltérők a nyugati biológia, pszichológia és általában a nyugati ismeretelméletek fogalmaitól, hogy megvilágításuk, magyarázatuk feltétlenül szükségessé válik, mielőtt az olvasó belemélyedhetne a bölcselet - a yoga - tulajdonképpeni lényegébe. A yoga tana a Krisztus előtti, sőt Buddha születését is megelőző időkből ered. Nem maradt mindvégig egységes tan, hanem számos ágazatra tagozódott. Különböző irányzatai, felfogásukat és eszközeiket tekintve, meglehetősen eltérők és csak részben egyeznek meg egymással, céljuk azonban mindenkor azonos. Céljuk: a Lélek megkülönböztetése mindattól, ami nem a Lélek, ennek eredményeként pedig a Természet kötöttségéből való felszabadulás. A yoga nem csak elmélet, hanem gyakorlat is. Nem csak megmutatja a célt, minden élet végső és azonos célját, hanem lépésről-lépésre oda is vezeti az embert, a yoga követőjét. I. Bevezetés a yogába II. Gyakorlati Yoga III. Misztikus YogaKiadás éve: 2021Oldalak száma: 360 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155984808EAN: 9786155984808

"Ez az ébredés ideje. Tudnod kell azonban, hogy mindvégig biztonságban vagy. Hidd el, hogy biztonságos és békés átváltanod a régi szokásrendedből egy újba." Ez a gyönyörűen illusztrált könyv meditációk, spirituális terápiák és a szerző előadásainak gyűjteménye. Célja, hogy segítséget és útmutatást nyújtson a nehézségeket okozó életterületeken, így a mindennapos történésekre és tapasztalatokra összpontosít. Itt az ideje megszabadulni az idejétmúlt nézetektől és szokásoktól! A könyvbe foglalt meditációk és pozitív megerősítések támogatást nyújtanak és megnövelik önbizalmad egészen addig, amíg el nem hiszed, hogy igenis TE tudsz változtatni! "Itt az ideje, hogy többet megtudj saját magadról, és arról, mi mindenre vagy képes." Louise L. Hay Louise Hay emberek millióinak volt inspiráló tanítója a világ minden táján. Éld az életed! című bestsellere 1984-es kiadása óta több mint 50 millió példányban kelt el világszerte. A pozitív megerősítések változásokat beindító erejének élő példájaként vált híressé, és több mint harminc felnőtteknek és gyermekeknek szóló könyv szerzője is volt. A könyvek mellett Louise számos hang- és videóanyagot, kártyapaklit, online kurzust és más forrásokat is létrehozott, melyek az egészséges, örömteli és kiteljesítő életvezetést szolgálják.Eredeti név: Heart ThoughtsKiadás éve: 2021Oldalak száma: 248 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9789635072736EAN: 9789635072736

Mindennap szembe kell néznünk az egyre jobban terjedő stresszjárvánnyal, amely rombolja az egészségünket. Noha nincs egyetlen varázslatos gyógyír, létezik egy egyszerű gyakorlat, amely gyökeresen megváltoztatja, miként reagálunk a stresszre. Ez a Transzcendentális Meditáció. Ez a módszer, melynek számos tudományosan igazolt jótékony hatása van - mint a koncentráció, a pihentető alvás, a memória és stresszmegküzdő képesség javulása -, minden életkorban hatalmas segítséget nyújt modern kori problémáink kezelésében. A belső csend ereje a világ egyik legkeresettebb meditációtanárának útmutatója, melyben részletesen ismerteti a Transzcendentális Meditáció rendszerét és jótékony hatásait. Az elmúlt negyvenöt évben ezreknek segített abban, hogy e csodálatos technikán keresztül hozzáférjenek veleszületett kreativitásukhoz és erejükhöz. Bob Roth Maharishi Mahesh Yogi, a tudat és a meditáció egyik legkiválóbb tudósának tanítványa, Transzcendentális Meditáció tanár. Roth tanítványai között megtalálhatjuk az üzleti és művészeti élet kimagasló alakjait, de a túlhajszolt anyukákat és apukákat is. Nem tudom eléggé magasztalni a Transzcendentális Meditációt. Csend, igazi csend, melyben elnyugszik a test és az elme. Ez egy ajándék! Michael J. Fox Ezer százalékkal jobb ember vagyok, amikor meditálok. Meditáció Bob tudja a titkot! Oprah WinfreyEredeti név: STRENGTH IN STILLNESSKiadás éve: 2021Oldalak száma: 184 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789632915616EAN: 9789632915616

A légzés ereje egészségünk megőrzésének fontos eszköze. Legújabb könyvében a buddhista tanító, Tenzin Wangyal Rinpócse ősi tibeti légzés- és mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen érthető nyelven írja le a két erőteljes meditáció, a Kilenc Tisztító Légzés és a Cá Lung-gyakorlat elméletét és gyakorlatát. A könyvben és a hozzá tartozó, magyar nyelvű DVD-n bemutatott ősi módszerek energiaközpontjaink megtisztítására és megnyitására összpontosítanak, ezáltal segítenek újra felfedezni magunkban az olyan természetes emberi érzéseket, mint a szeretet, az együttérzés, az öröm vagy a lelki egyensúly. A gyakorlatok során egy adott mozgássort végezve egyszerre élesítjük tudatunkat és irányítjuk légzésünket, melynek hatására felfedezzük belső bölcsességünket és kibontakoztathatjuk képességeinket. A hazai kiadáshoz készült magyar nyelvű mp3 meditáción a tanító instrukcióit Balogh Béla tolmácsolásában hallhatjuk.Kiadás éve: 2020Oldalak száma: 146 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789632914213EAN: 9789632914213

Szerelmi bánat, csalódás, gyász vagy váratlan anyagi veszteség olyan érzelmi hullámvölgybe sodorhat, melynek hatása sokszor hónapokig, esetleg évekig is eltart. Ha vannak is nyugodtabb órák, esetleg napok, a fájdalom újra és újra feltör. Néha egy szó, egy emlék vagy egy illat is elegendő ahhoz, hogy eleredjenek a könnyeid, vagy torkodat elkezdje fojtogatni a sírás. A lehúzó, fájó érzelmek és a szomorú gondolatok komoly veszélyt jelentenek testi egészségedre, ezért jó volna ebből a hullámvölgyből mielőbb kikerülni, és újra megtalálni a belső harmóniát és egyensúlyt. Egy kis segítséggel ezt akár három hét alatt is elérheted. A Kapcsolatteremtés felsőbbrendű éneddel és A rózsa temploma című meditációk segítségével feloldhatod minden félelmedet, sőt, előző életeid emlékeihez is hozzásegíthet. Az elmélyülést Kövi Szabolcs erre az alkalomra írt zenéje segíti. Az MP3-meditációk a könyvben található kóddal letölthetők. Balogh Bélának a Bioenergetic Kiadó gondozásában megjelent sikerkönyvei: Elkezdődött... (2012), Többszintű gyógyulás (2008), A tudatalatti tízparancsolata (2005), Gyógyító meditáció (2004), A végső valóság (2001)Kiadás éve: 2020Oldalak száma: 120 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789632914329EAN: 9789632914329

A jóga a legősibb, töretlen rendszer, mely az akaratlagos fizikai és mentális uralommal, s a módosult tudatállapotok elérésével foglalkozik. A jóga pszichológiájában központi helyet foglal el az az elképzelés, miszerint több különböző létezési szint van, és mindegyik képes megfigyelni és irányítani az alatta lévőt. Számos ilyen szint létezik a mindennapi gondolkodás síkján túl. A jóga és meditáció munkája és játéka e magasabb szintek szisztematikus felfedezése, fejlesztése és a velük való kísérletezés. A leírásokban öt fő szint jelenik meg. Az ősi iratokban "burkoknak vagy kósáknak" nevezik ezeket, mivel a fejlettebb szint az azt megelőzőn belül létezik. Minden egyes burok beborítja és elhomályosítja a sokkal finomabb tudatot, amely bensőjében létezik. Ez az öt szint vagy burok átíveli az emberi természet teljes spektrumát. Az általuk kialakított folytonosság egyfajta lépcsőzetes létrát alkot, amely minden fejlődés és növekedés alapja. A fejlődés egy egységes folyamat: a biológiai evolúció az egysejtűtől az emberig, a pszichológiai evolúció a gyermektől a felnőttig, a terápiás evolúció a mentális betegségtől az egészségig, és az egyetemes tudatosság kifejlődése a misztikus jógiban mind beletartoznak ebbe a fejlődési folyamatba. Mindegyikük a hosszú út egy lépésével foglalkozik. Mindegyik az egésznek egy részletét írja le. Kiadás éve: 2020 Oldalak száma: 300 oldal Kötésmód: cérnafűzött, keménytáblás ISBN: 9789639858350 EAN: 9789639858350

"davidji inspiráló és tudatra ébresztő történetei gyengéden vezetik végig az olvasót a meditáció misztikus világában, gyakorlatias és érthető útmutatót nyújtva a tudatos jelenlétre vágyóknak." - Deepak Chopra Amikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek, képesek vagyunk eljutni a tudatosság mélyebb szintjeire. A meditáció olyan, mint egy fürdő az elmének; tiszta és friss lesz tőle az agyunk, és ugyanazt a tapasztalatot kissé más szempontból látjuk. Ez a váltás tágabb teret ad boldogságunknak, egészségünknek, szeretetünknek és kreativitásunknak. Ebben a csodálatos könyvben davidji különféle technikákkal ismertet meg minket, amelyekkel az elménkben uralkodó káoszt lelki békére cserélhetjük. Megosztja velünk a felébredéshez vezető saját meditációs útját, és feltárja, milyen jótékony hatást gyakorol a meditáció a fizikai egészségre, kapcsolatainkra, érzelmi állapotunkra és szellemi életünkre. A mindennapos meditálás megtanította arra, hogy mindannyian felelősek vagyunk minden egyes pillanatunkért. A jelen pillanat megélésének nagyszerű képessége bárki számára elérhető, aki el akar merülni a belső csendben és békében. Az út során ráébredsz a nyugalom mélyebb szintjeire, és könnyen kialakítod a rendszeres gyakorlást. Tanításai kezdőknek és mestereknek egyaránt követendőek. Lazít a merev parancsolatokon, felfedi a meditáció öt legnagyobb tévhitét, valamint megvilágítja a napi rutinba illeszkedő leghatékonyabb rituálékat. Meggyőző gondolatai meditálásra késztetnek bennünket, hogy boldogabb, könnyedebb és teljesebb életet éljünk. davidji nemzetközileg elismert meditációs mester, stresszkezelési szakértő, a közösségtudatos jelenlét trénere; meditáció-, jóga- és ájurvéda-oktató, a Chopra Központi Egyetem vezető oktatója, első dékánja. A meditációkban létrejött tudati változások hatására saját élményként tapasztalhatjuk meg, hogy isteni lények vagyunk. Eljött az idő, hogy magunk döntsünk, milyen minőségű életet választunk. Ébredjünk együtt a meditációk segítségével! Szilasi Márti, az Anahita Temple alapítójaKiadás éve: 2020Oldalak száma: 240 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789632914435EAN: 9789632914435

...Egy ember története, aki eljutott a távoli és misztikus Himalájába, hogy felfedje a korok titkát: egy csodálatos legendát, az "Ifjúság Forrását". Utazás Tibet legmélyén rejtőző, elfeledett kolostorba, Megosztja velünk a tartós fiatalság és fiatalodás titkát, öt ősi rítust, melyeket egyszerű elvégezni, mégis eléggé hatékonyak ahhoz, hogy örökre megváltoztassák életünket.Eredeti név: The Eye on RevelationKiadás éve: 2020Oldalak száma: 81 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155984594EAN: 9786155984594

"Ez a könyv azoknak szól, akik a hatha jóga gyakorlásakor az ászanák mélyebb értelmét is szeret­nék megérteni és megtapasztalni. A gyakorlatok jelképiségét feltárva közelebb kerülünk egy bennünk rejlő mély és gazdag értelemhez, amely pszichológiai és spirituális szempontból is nagy jelentőségű. A szerző klasszikus hatha jóga ászanák segítségével ismerteteiaz egyes jelképek kultúrákba ágyazott egyetemes üzenetét, majd pedig gyakorlatok ad, melyek révén a „holt anyag” személyes felfedezőúttá alakítható.“ A Hatha jóga, a rejtett nyelv mélyen személyes és egyben zseniálisan egyetemes könyv. Ha figyelemmel fordulunk az ászanák szimbolikája felé, több jelentésréteget is feltárhatunk, és egész életünket átformáló összefüggésekre bukkanhatunk. Azzal, hogy szemlélődést viszünk a hatha jóga gyakorlásába, figyelmünket megtanuljuk nemcsak a testünkre, hanem a gondolatainkra, megérzéseinkre és emlékeinkre is kiterjeszteni. A jóga hirtelen több lesz, mint a nap bizonyos szakában végzett puszta testgyakorlás.” (Szvámí Lalitánanda, a Yasodhara Ashram elnöke)"Kiadás éve: 2019Oldalak száma: 254 oldalKötésmód: kartonISBN: 9789639841390EAN: 9789639841390

A kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként bontakoztathatjuk ki a bennünk rejlő lehetőségeket a fizikai, mentális és érzelmi feszültségek enyhítése révén.Eredeti név: Yoga Body & Mind HandbookKiadás éve: 2019Oldalak száma: 288 oldalKötésmód: kartonISBN: 9789634472827EAN: 9789634472827

""Stephen Parker a jóga pszichológiai vonatkozásainak mélyenszántó kifejtésével állt elő, a klasszikus rádzsa jóga nézőpontjából. Ajánlom Az út megtisztítása című könyvet a jóga és a meditáció minden gyakorlójának, aki őszintén törekszik a gyakorlás mélyebb szintjeinek megvalósítására." David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri), az American Institute of Vedic Studies igazgatója; több világhírű könyv szerzője Dr. Stephen Parker - Stoma - a nemzetközi jógairodalomban hiánypótló könyve tankönyvként szolgálhat bármilyen rendszerben gyakorló jógázó számára. Tartalmazza mindazt az elméleti tudást, amire ma egy felkészült jógatanárnak szüksége lehet, és összekapcsolja a legújabb idegélettani és pszichológiai ismeretekkel. Stoma óriási általános és szakmai műveltsége, valamint az indiai kultúrában való jártassága lehetővé teszi, hogy a jóga évezredes tanításait és a XXI. század tudományos felismeréseit egyetlen nagyívű gondolatrendszerbe foglalja. Könyvének spirituális hitelességét pedig több évtizedes terápiás és meditációs tapasztalata, szellemi nyitottsága és emberszeretete biztosítja."Kiadás éve: 2019Oldalak száma: 384 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155786150EAN: 9786155786150

Ébreszd fel a testedben a fény háromszögeit, tapasztald meg a létezés új dimenzióját a csakrák közötti energiavonalak aktiválásával! Mindannyian a fény teremtményei vagyunk. E forradalmi szemléletű könyv felidézi a jóga ősi tanításait, bemutatja, hogyan lehet felébreszteni a fényháromszögeket az ászanák gyakorlásával, miként növeli a légzés, a vizualizáció és a meditáció rezgésünk frekvenciáját, hogyan érhetjük el a jóga nyolcadik fokozatát - a megvilágosodás állapotát -, önvalónk megismerését. Lenyűgöző tanítást kapunk a fény egyetemes hálójáról és a benne elfoglalt helyünkről, továbbá részletes útmutatót ahhoz, hogyan használhatjuk a tíz fő- és a huszonegy alcsakrát a fény háromszögeinek eszközeként. Megtanulhatjuk, miként lehet vizualizálni és megérezni ezeket a háromszögeket a testet energetizáló gyakorlatokkal, amelyek segítségével összekapcsolódhatunk belső fényünkkel. - Fedezd fel az egészséges, megvilágosult életmódhoz vezető jóga lényegét! - Sajátítsd el a légző- és bemelegítő gyakorlatokat, gazdagítsd az ászanákkal és az egészségre gyakorolt hatásukkal kapcsolatos ismereteidet!Eredeti név: Yoga of LightKiadás éve: 2019Oldalak száma: 160 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789632913834EAN: 9789632913834

A csakrák fontos tudati központok az emberi testben. A csakrák nem materiális vagy anatómiai, hanem energia központok. Az ember finom anyagú energiarendszeréből származnak, és a helyzetüknek megfelelően azonban az egész fizikai testet átjárják. De nemcsak a sejteket befolyásolják, hanem az érzésekre és a gondolatokra is hatnak, ezért fizioenergetikai központoknak is nevezik őket. A könyv az alábbi témákat taglalja: A csakrák A csakra személyiségteszt A hét csakra személyiség A hét csakra harmóniaprogramja A csakra terápia módszerei Csakra jógaEredeti név: THE CHAKRA-YOGAKiadás éve: 2019Oldalak száma: 120 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155984129EAN: 9786155984129

A keleti gyógyításból ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezhetjük, hiszen csak ujjainkat kell ehhez használnunk. Gertrud Hirschi könyvéből megtudhatjuk, hogy: mik is azok a mudrák, és miben rejlik csodálatos hatásuk; hogyan használhatjuk ezeket az egyszerű kis gyakorlatokat a betegségek és lelki problémák megelőzésére és gyógyítására; hogyan segíthetjük elő velük spirituális fejlődésünket; hogyan erősíthetjük hatásukat légzéssel, megerősítésekkel, vizualizációval, gyógynövényekkel, táplálkozással, zenével és színekkel. A szerző bátorító, közvetlen stílusa megkönnyíti a gyakorlatok elsajátítását, és ösztönöz kipróbálásukra.Eredeti név: MUDRAS - YOGA MIT DEM KLEINEN FINGERKiadás éve: 2019Oldalak száma: 216 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789632914107EAN: 9789632914107

Jó szándékkal, pozitív gondolatokkal, nagy lendülettel és szép reményekkel hozzákezdünk valamihez, ám az eredmény messze elmarad elvárásainktól. A tudatos gondolkodás és döntés - úgy tűnik, nem mindig segít. A tudatalattiban rögzült rossz programok, beidegződések "felülírásához" nyújt hatékony segítséget Balogh Béla könyve.Kiadás éve: 2019Oldalak száma: 112 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789632914152EAN: 9789632914152

Az ászanák, mudrák és bandhák - A kundalini eksztatikus ébresztő gyakorlatai irányt mutatnak a jógapózok és a belső testmozdulatok a mindennapi alkalmazásához, amely összefoglalja a gerinclégző pránájámát és a mélymeditációt. A könyv világosan bemutatja a kundalini felébresztését, magába foglalva a kísérő tünetek tárgyalását, valamint a saját tempó kialakítását és a belső energiák szabályozásának speciális módszerét, hogy ezáltal elviselhessük a belső csendet , az eksztázis révületét és a kiáradó isteni szeretetet -, azaz magát a megvilágosodást. Yogani a világ leghatékonyabb spirituális gyakorlatairól szóló könyvek szerzője: "Haladó jógagyakorlatokat és könnyű leckéket mutat az eksztatikus életvezetéshez."Eredeti név: Asanas, Mudras and BandhasKiadás éve: 2019Oldalak száma: 166 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155984235EAN: 9786155984235

Néhány éve kezdődött a csoda. Egy emberé, aki leküzdötte a saját félelmeit, és számtalan embernek tanította meg, hogyan harcoljon. Hogyan harcoljon önmagáért. Amikor Tamás Rita öt évvel ezelőtt létrehozta a közösségi médiában Ne pánikolj, sportolj! elnevezésű oldalát, még nem volt más, mint egy elvált anyuka, aki a sok kudarc után először tanult meg nyerni. A pánikbetegség nevű csatában végre ő volt a győztes. Huszonöt évig dolgozott újságíróként, de a napi hajszában sem veszítette el "tizenkilencedik századi lelkét", azaz ennek a korszaknak a hitét. Talán ez a lelkület a titka a közösségének is, ahol nemcsak sporttal, testedzéssel kapcsolatban kapunk tippeket, de hétköznapi hősöket is megismerhetünk, olyan embereket, amilyenekké mi is válhatunk. Rita hisz a sport és az önfejlesztő gyakorlatok hatásában, ezt a hitet és tudást szeretné most könyv formájában átadni. Mindenkinek, aki szeretne változtatni. A szerző őszintén mesél a betegséggel folytatott küzdelméről, házassága gondjairól és a melleltávolítás okozta nehézségekről, hogy aztán szóljon a sport erejéről, a kitartás fontosságáról és a megújulásról is. Ám nem csupán saját történetével igyekszik mások segítségére lenni, konkrét tanácsokat is ad: az általa követett étkezési alapelveken túl azokat az edzésgyakorlatokat is megosztja az olvasókkal, amelyek segítségével sikerült megerősítenie önmagát és pozitív irányba fordítania az életét. TAMÁS RITA ma már nemcsak újságíró, hanem pánikbetegség elleni harcos,testi és lelki edző, érzékeny coach, tudatos édesanya, önálló, bátor nő. A Ne pánikolj, sportolj! oldal vezetője, amely mára már kész mozgalommá terebélyesedett. Története és életfelfogása tanulságos lehet mindazok számára, akik nehéz helyzetekbe kerülve is a kezükbe akarják venni a sorsukat.Kiadás éve: 2019Oldalak száma: 272 oldalKötésmód: kartonISBN: 9789634752080EAN: 9789634752080

A jóga a gyakori vélekedéssel ellentétben nem sport, hanem egy olyan kifinomult rendszer és tudomány, amely képessé tesz saját belső energiáid aktiválására és használatára, hogy a tested és az elméd a legjobb teljesítményt nyújtsa. A jóga olyan belső mechanizmus, amely boldogságod főmérnökévé emel. Ebben a rendkívüli kötetben Sadhguru utat mutat egy örömteli élet felé, és gyakorlati módszereket ad. A guru "a sötétség eloszlatója... Guruként nem hirdetek semmiféle tant vagy filozófiát, nem propagálok semmilyen hittételt. Mégpedig azért nem, mert az emberiséget gyötrő mindenféle nyavalyára csak egyetlen megoldás létezik: önmagunk átalakítása." Ez a közérthető és szórakoztató könyv olyan eszközöket kínál az olvasónak, amelyek kiállták az idő próbáját, mégis frissek, élők és ragyogóan újszerűek. Az Inner Engineering - A belső átalakulás forradalmian új gondolkodásmódot tanít emberségünkről, és a kezünkbe adja a lehetőséget, hogy elérhessük a legvágyottabb célt: az örömteli életet.  "A belső átalakulás lenyűgöző betekintést nyújt Sadhguru gondolataiba és tanításaiba. Ha készen állsz rá, akkor nagyszerű eszköz ahhoz, hogy felébreszd saját belső intelligenciádat, azt a mindenek felett álló zsenialitást, amely visszatükrözi az univerzum bölcsességét." Deepak ChopraEredeti név: Inner Engineering - A Yogi's Guide to JoyKiadás éve: 2019Oldalak száma: 304 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9786155786211EAN: 9786155786211

"Ez a könyv gyakorlati, módszeres útmutatást biztosít mindazok számára, akik hatékony és gyümölcsöző meditációs gyakorlást szeretnének kialakítani. Először az alapelveket veszi számba, majd lépésről lépésre egyre haladóbb témákra tér rá, miközben meditációs módszerek széles skáláját ismerteti. "Bár a téma hatalmas, igyekeztem tömör és felhasználóbarát kézikönyvet írni. Pontosan olyan kiadvány ez, amilyet harminc éve találni reméltem, amikor saját meditációs gyakorlásom még gyerekcipőben járt. Sajnos az akkor hozzáférhető könyvek nem elégítették ki az igényeimet, sőt az ilyen források még napjainkban is ritkaságnak számítanak. Remélem, hogy ez a könyv útikalauzként és hasznos kíséretként szolgál a meditáció gyakorlóinak spirituális növekedésük útján." (A szerző)"Kiadás éve: 2019ISBN: 9789639841420EAN: 9789639841420

Amíg a tudatosság a test fogságában marad, az ember nem érhet el magasabb szinteket. Mert ameddig valaki csak a fizikai testével azonosul, bizony sok problémával kell szembenéznie. Gyakran akkor kezdünk több figyelmet fordítani a testre, mikor megbetegszik. Ha testünk fájdalmat érez, képtelenek vagyunk úgy kommunikálni másokkal, ahogy szeretnénk, már csak a fájdalomra fókuszálunk. Ahelyett, hogy tudatosak lennénk arról, valami fájdalmunk van. Szeretteink csupán azzal vigasztalhatnak, ha elterelik róla a figyelmünket. A külső anyagi természet és a belső szellemi tudatosság központ nagylelkűségének köszönhetően tartós egészségben és harmóniában élhetnénk. Ám mesterséges testi és mentális akadályok építésével elvesztettük a közvetlen kapcsolatot ezekkel az erőkkel. Ha a jóga ősi módszereivel újra teljes figyelmet fordítunk létezésünkre, tudatos irányítói leszünk tetteinknek és érzelmeinknek. Észre fogjuk venni, hogy az egészség mentális aspektusa fontosabb, mint a fizikai. Végül megtapasztaljuk a bennünk lévő tudatosság középpontját, s ezt a különleges szintet hívjuk spirituális egészségnek. Ez egyszerre jelenti a létezés és a harmónia művészetének megvalósítását. Eredeti név: A PRACTICAL GUIDE TO HOLISTIC HEALTH Kiadás éve: 2020 Oldalak száma: 160 oldal Kötésmód: kemény kötés ISBN: 9789639858169 EAN: 9789639858169