A Német Szövetségi Köztársaság nem létezik. Angela Merkel Hitler lánya. A világot egymással küzdő titkos szövetségek irányítják. A Föld lapos, a mélyén pedig gyíkemberek ülnek, akik mérgező chemtrailekkel akarják rabszolgasorba taszítani az emberiséget - már ha sikerül megelőzniük az illuminátusokat... Két német újságíró elindul, hogy felfedezze az összeesküvés-elméletek világát. A kezdetben könnyednek és szórakoztatónak gondolt kirándulásból azonban "egy paranoiából, féligazságokból, lappangó haragból és irracionalitásból felépülő félvilágban" tett, hátborzongató utazás lesz. Christian Alt és Christian Schiffer könyve végigvezet az összeesküvés-elméletek kialakulásának történetén, bemutatja az emberi pszichére leselkedő csapdákat, összeesküvés-elméletek terjesztőivel és áldozataival ismertet meg, elemzi a média szerepét, tanácsokat ad összeesküvés-elméletek csapdájába esettek hozzátartozóinak, s megkísérli felvázolni a "nyúlüregből" kivezető utat is.Eredeti név: Angela Merkel ist Hitlers TochterKiadás éve: 2021Oldalak száma: 250 oldalKötésmód: kartonISBN: 9786156147257EAN: 9786156147257

Hatalmas szerelem, boldog házasság, két csodálatos gyermek, meghitt otthon a francia Pireneusokban. Szürke hétköznapok, sokat dolgozó, elfoglalt apa és magába forduló, önmagát a családnak szentelő anya. A férj új szerelemre talál, a nő önmagára. Amikor a házasság összeomlik, kemény kérdésekkel kell szembenéznie mindkét félnek. Engedjék el egymást, vagy küzdjenek a házasságért? Elég erős a szerelmük, hogy túléljen egy ekkora válságot? És mi történik akkor, ha a férfi szeretője a nő lelki társa lesz? Van-e helye a harmadik félnek a családban, ha a bizalom újraépítéséhez a férfinak száműznie kell őt az életéből? Az elismert holland filmrendező és író, Sarah Domogala könyve a szerelem erejéről, a megbocsátásról és az újrakezdésről szól, amely csak mindkét fél teljes elkötelezettségével lehetséges. És valami ennél is többről: a nők magasabb szintű összekapcsolódásáról. Messze túl a Rossztettek s jótettek fogalmán Van egy mező. Ott találkozunk. (Rumi)Eredeti név: Letters to my Husband and his LoverKiadás éve: 2021Oldalak száma: 240 oldalKötésmód: kötveISBN: 9789632667805EAN: 9789632667805

Mit tanulhatunk vezetőként a NASA űrhajósaitól az együttműködésről? Odüsszeuszra vagy John Wayne-re tekintsünk inkább példaképként? Milyen tanulságokkal szolgál Paul, a jóspolip a döntéshozatalra nézve? Legyen szó a megtakarításainkról vagy éppen egy milliárdos üzletről, döntéshelyzetekben mindannyian könnyen hibázunk. Méghozzá nem is akárhogyan: szisztematikus, kiszámítható hibákat követünk el. A kognitív torzítások, más néven gondolkodási vagy logikai hibák még akkor is tévútra vihetnek, ha tisztában vagyunk a létezésükkel és a veszélyeikkel. Olivier Sibony stratégiaoktató és vezetői tanácsadó könyve a viselkedéstudomány és a kognitív pszichológia legújabb eredményein alapul. A lebilincselő esettanulmányokon keresztül olyan módszerek és folyamatok rendszerét ismerhetjük meg, amelyek a kollektív intelligenciát kiaknázva segítenek a legjobb döntések meghozatalában az üzleti és a magánéletben egyaránt. "Mesteri bevezető a korszerű vezetői döntéshozatal rejtelmeibe. És meglepően élvezetes olvasmány." Daniel Kahneman, a Gyors és lassú gondolkodás szerzője, valamint a Zaj társszerzője "Végre! A gyakorlatban is használható, több évtizedes tudományos kutatásokon alapuló tanácsok vezetőknek. Szabatos, pontos és elfogulatlan. Imádom ezt a könyvet!" Angela Duckworth, a Grit szerzője "Valószínűleg számos olyan kognitív torzítást ismerünk, amelyek miatt végül rossz vezetői döntések születtek. A kérdés, hogy mihez kezdjünk ezekkel az üzleti stratégia felépítése közben. Olivier Sibony könyve lenyűgöző válaszokkal szolgál." Adam Grant, az Eredetik, az Adni és kapni és a Gondold újra! című sikerkönyvek szerzője OLIVIER SIBONY 25 éven át vezetői tanácsadóként dolgozott a McKinsey & Companynál, jelenleg a párizsi HEC és az Oxfordi Egyetem Said Üzleti Iskolájának munkatársa. Kutatásai a döntéshozatal minőségének javítására és a döntéseket befolyásoló viselkedési torzítások kiküszöbölésére irányulnak. Számos cikke jelent meg tudományos és ismeretterjesztő kiadványokban, a közgazdasági Nobel-emlékdíjas Daniel Kahneman és Cass R. Sunstein mellett társszerzője a Zaj című könyvnek. A legmagasabb francia állami kitüntetés, a Francia Köztársaság Becsületrendje lovagi ranggal kitüntetett tagja. Párizsban él, nős, két gyermek édesapja.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 288 oldalKötésmód: keménytábla, védőborítóISBN: 9789635650415EAN: 9789635650415

Miért rágja szét a kutyám a cipőmet? Mit tegyek, hogy ne húzzon a pórázon? Hogyan szoktassam össze más állatokkal? Ha szeretnénk végre megérteni, mi jár kedvencünk fejében, kezdjünk kutyaként gondolkodni! Hannah Molloy kutyaetológus, viselkedési és kötődési szakértő gazdagon illusztrált könyvében a legújabb kutyapszichológiai kutatásokra támaszkodva értelmezi és magyarázza a kutyák kommunikációját. A praktikus tippek és túlélési útmutatók minden gazdi segítségére lehetnek a boldog, kiegyensúlyozott kapcsolat és közös élet kialakításában. "Meleg szívvel ajánlom a könyvet mindazoknak, akiket a kutya viselkedése és megértése mélyebben érdekel, és árnyaltabban szeretnek gondolkodni." Korom Gábor, kutyatréner, a TÜKÖR MÓDSZER megalkotója HANNAH MOLLOY kutyaviselkedés-szakértőként pozitív megerősítést és félelemmentes kezelési technikákat tanít. Több mint 15 éven keresztül tanulmányozta a kutyák világát és dolgozott velük "engedelmesség helyett kötődés" trénerként. A kutyaetológia alapszakos diploma megszerzése után menhelyeken és állatkertekben tevékenykedett, és képzési és viselkedési tanácsadóként működött a Dog Trust (Kutyabizalom) nevű szervezetnél, amely az Egyesült Királyság vezető kutyajóléti alapítványa. Kiemelt szakterületei a testbeszéd, a kutyatartás kulturális attitűdjei és az emberek és kutyák közti kötődés. Hannah rendszeresen szerepel a BBC Radio vendégeként, valamint a Channel 4 csatorna viselkedési szakértőjeként, és segít a gazdiknak abban, hogy boldog, jól szocializált kutyákat nevelhessenek. Elkötelezetten dolgozik azon, hogy az állatok életkörülményeit jobbá tegye, és megtanítsa az embereknek az állatokkal való kommunikációt. Számtalan oktatóprogramot dolgozott ki; képzéseket tart kollégiumok, állatkereskedések, menhelyek és állatorvosi praxisok számára. Szabadidejében szagtréningeken és parkour edzéseken vesz részt kutyájával, Falkorral.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 192 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9789635650835EAN: 9789635650835

Hogyan gondolkodunk? A legkézenfekvőbb válasz szerint szavakkal. Az ókori filozófiától az evolúció elméletéig mindent szavak által értünk meg és adunk tovább. Őseink azonban nem beszéltek. A csecsemők sem tudnak még beszélni - ennek ellenére gondolkodnak. De ha képesek vagyunk gondolkodni a nyelvhasználatot megelőzően, akkor miből állnak össze a gondolataink? Barbara Tversky pszichológiaprofesszor szerint a gondolkodás valódi alapja nem a nyelv, hanem a mozgás és a térben való cselekvés, gondolatainkkal pedig éppen olyan cselekvéseket hajtunk végre, mint a tárgyakkal a térben. A szerző a tudomány, a művészet, az irodalom és a hétköznapi élet területéről származó példákkal igazolja, hogy bizonyos képességeink - a térképszerkesztés, a bútorösszeszerelés, az épületek tervezése, a műalkotások létrehozása - a térbeli gondolkodáson alapulnak. Az izgalmas és gondolatébresztő könyv kiváló áttekintést nyújt mindazok számára, akik szeretnék jobban megérteni elménk működését.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 384 oldalKötésmód: keménytábla, védőborítóISBN: 9789635650125EAN: 9789635650125

"Mire felnövünk, sorsunk forgatókönyvéből már jelentős fejezetek megváltoztathatatlannak tűnnek. Sejtjeinkben hordozzuk felmenőink traumáinak nyomait; szüleink, nagyszüleink ránk örökítették a megdönthetetlennek tűnő életigazságokat; zsigereinkbe égtek a bizalom, a bizalmatlanság, a szeretet és a szeretetlenség tapasztalatai. Már számos saját krízist vagy mélyen ható egyéni traumát is megéltünk, és kialakultak a válaszaink, ismétlődő megoldó-kulcsaink is ezekre a helyzetekre. Vajon a felmenőinktől kapott lelki sebek, kötődési zavarok, érzelmi és viselkedési mintázatok életünk végéig meghatározzák a sorsunk alakulását? Meddig tart a transzgenerációs örökség hatása, és hol kezdődik a szabad akarat? Mikor és hogyan léphetnek működésbe saját sorsformáló erőink? Ebben a kötetben életünk legbefolyásolóbb erejű témáinak vizsgálatára hívom az olvasót. Sorra vesszük azokat a tényezőket, amik a párkapcsolataink alakulására hatnak, meghatározzák a pénzhez, sikerhez fűződő viszonyunkat, befolyásolják a testi-lelki egészségünket, és előrevetítik, hogyan reagálunk a nehézségekre. A kérdés mindig az, hogy szabad akarattal mekkora változást érhetünk el, és hogyan teremthetünk magunknak olyan életet, amely a leginkább megfelel az elképzeléseinknek." - Orvos-Tóth NoémiKiadás éve: 2021Oldalak száma: 350 oldalKötésmód: keménytábla, védőborítóISBN: 9789635181094EAN: 9789635181094

Hogyan gyógyítsuk be azokat az érzelmi sebeket, amelyeket szüleink ejtettek rajtunk felnövekedésünk során, és még felnőttként is fájnak? Például, ha fizikailag ugyan jelen voltak, de érzelmileg elérhetetlenek maradtak. Ha úgy éreztük, bárhogy iparkodunk, nem tudjuk felkelteni az érdeklődésüket, és elnyerni az elismerésüket. Ha elutasítottak vagy bántottak minket. Ha kiszámíthatatlanságuktól, hirtelen hangulatváltozásaiktól, indulatkitöréseiktől kellett félnünk. Ha cserbenhagytak, amikor szükségünk lett volna rájuk. Ha nem értették meg az érzéseinket, sőt, esetleg gúnyolódtak rajtunk. Ha megakadályozták, hogy saját érdeklődésünket, vágyainkat követhessük. Ha beskatulyáztak, és ítélkeztek felettünk. Ha nem tudtak nekünk bensőséges kapcsolatot nyújtani, és érzelmileg magányosan, szorongva, önmagunkat jelentéktelennek, értéktelennek érezve kellett felnőnünk. Gyermekkori élményeinket természetesen nem lehet meg nem történtté tenni, ám fontos, hogy felnőttként, amennyire lehetséges, begyógyítsuk a szülősebeket, és megtanuljunk más szemmel nézni úgy önmagunkra, mint anyánkra és apánkra. Ehhez az szükséges, hogy megértsük szüleink tetteinek, érzelmi működésének mozgatórugóit, meggyászoljuk mindazt, amit nem kaphattunk meg tőlük, és autonómiánk védelmében felállítsuk a szükséges határokat. Megtanuljunk bízni magunkban, ezáltal pedig ellenállni szüleink és más érzelmileg éretlen emberek bántásainak és irányítási kísérleteinek. Gyógyulásunk célja az, hogy önmagunkkal harmonikusabb, meghittebb viszonyba kerüljünk, ezáltal pedig másokkal is kielégítőbb kapcsolatokat tudjunk ápolni. A lehetőségekhez képest szüleinkkel való viszonyunkból is kihozhatjuk a legtöbbet, méghozzá úgy, hogy közben végre ne kelljen feladnunk önmagunkat, és hiú ábrándokat se kergessünk. Tisztelhetjük őket, de nem engedhetjük meg, hogy ők irányítsák és korlátozzák az egész életünket. Mostantól saját kezünkbe vehetjük a fejlődésünket, amihez értékes segítséget nyújt a világhírű pszichológus szerző új könyve.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 232 oldalKötésmód: papír / puha kötésISBN: 9786155932632EAN: 9786155932632

Ez a könyv arról a közös munkáról szól, amelynek valószínűleg része volt abban, hogy elindulhattak az életbe, vagy már meg is érkeztek a babák, akiknek korábban valamilyen oknál fogva nem sikerült világra jönniük. Azoké benne a főszerep, akik hozzám fordultak, miután felismerték, valami gátolja őket abban, hogy megérkezzen hozzájuk a várva várt gyerek. Eljöttek családállításra, és vállalták, hogy bármilyen sorsátvétel, rejtett szolidaritásvállalás vagy saját trauma legyen is az, ami eddig nem engedte őket szülővé válni, szembenéznek vele. Ezt követően pedig beleegyeztek, hogy a történeteiket - név nélkül - megosztják az olvasókkal. Nagy ajándék az, ha az ember életének talán legintimebb történetét nyújtja át a sorstársaknak, hogy reményt adjon, és felhívja a megoldási lehetőségekre az érintettek figyelmét. Hálásan köszönöm mindannyiuknak, mindannyiunk nevében. A magam nevében pedig azt, hogy a történetek részese lehettem.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 232 oldalKötésmód: papír / puha kötésISBN: 9786155786365EAN: 9786155786365

A lelki sérülések megelőzése és feldolgozása baleset, orvosi beavatkozás, válás vagy egy szeretett személy halála esetén Mindannyian arra törekszünk, hogy biztonságban és vidámságban legyen részük a gyerekeknek felcseperedésük során. Ám az élet gyakran közbeszól, és szinte minden gyermek életében történnek kisebb-nagyobb megrázkódtatások, akár tragédiák. A pszichológiai kutatások az elmúlt években rávilágítottak, hogy ilyen esetekben sajátos testi-lelki folyamatok játszódnak le, amelyek különböznek a gyász és szomorúság ismert érzéseitől. S mivel különböznek, a kezelésük is eltérő megközelítést igényel. Egy baleset, orvosi beavatkozás, válás vagy egy hozzátartozó halála úgy hathat, mint derült égből a villámcsapás. Még ha vannak előzményei, akkor sem tudunk felkészülni a sokkhatásra, amelyet okoz. Ez a gyerekek esetében hatványozottan igaz, és szakszerű segítségre van szükségük ahhoz, hogy oldódjon bennük a sokk nyomán fellépő bénultság. Szerencsére ezt a segítséget - a súlyos eseteket leszámítva - a gyerekek életében fontos szerepet játszó felnőttek is megadhatják a kellő ismeretek birtokában. Peter A. Levine, a traumakutatás és -kezelés egyik nagy úttörője és Maggie Kline pár- és családterapeuta jelen művükben mindazt a háttértudást és gyakorlati módszert megadják a felnőtteknek, amivel oldani tudják a gyerekek traumatizáltságát. Könyvüket nemcsak szülők, hanem pedagógusok, edzők, mentálhigiénés szakemberek és az egészségügyben dolgozók is haszonnal forgathatják.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 272 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155786372EAN: 9786155786372

Útmutató a kommunikációhoz és a kapcsolatok kialakításához egy hibrid világban E-mailekre adott válaszok egyhetes késéssel. Videócsevegések tele ilyen megjegyzésekkel, hogy "hoppá, bocsánat, te jössz, mondd csak" és "hallasz?!". Kétértelmű sms-ek. Furcsa írásjelek, amelyeket nem lehet értelmezni. Nem csoda, hogy a kommunikációt ilyen sok időbe és erőfeszítésbe telik megfejteni. Hogyan veszítettük el a velünk született képességünket, hogy megértsük egymást? Az emberek a testbeszéd segítségével lépnek kapcsolatba egymással és ennek segítségével alakul ki a bizalom is, ám, mivel kommunikációnk egyre nagyobb része a képernyő mögött zajlik, a hagyományos testbeszéd jeleit már nem látjuk - vagy mégis? Az online testbeszédben Erica Dhawan, az együttműködés szakértője, vezérgondolkodója és egy szenvedélyes kommunikációs junkie, ötvözi az élvonalbeli kutatásokat a lebilincselő történetmeséléssel, azért, hogy dekódolja azokat az új jeleket és jelzéseket, amelyek felváltották a hagyományos testbeszédet a nemek, a generációk és a kultúra világában. A való életben közelebb hajolunk, mosolygunk, bólintunk és szemkontaktust létesítünk, és ezzel mutatjuk, hogy hallgatjuk a másikat és törődünk vele. Online, a figyelmes olvasás az új hallgatás. Az áttekinthető írás az új empátia. Egy telefon vagy videóhívás pedig ezer e-maillel felér. Az online testbeszéd átalakítja a mindennapi félreértéseinket és egy mindenki számára érthető szabályrendszerbe foglalja, ami elősegíti a kapcsolatokat a távolságtól függetlenül. Dhawan széles körűen vizsgálja az üzenetváltásokat - a fontos konferenciáktól és videótalálkozóktól kezdve a napi e-mailekig, sms-ekig, IM-ekig és konferenciahívásokig -, valamint betekintést és megoldásokat kínál a bizalom és az egyértelműség növeléséhez folyamatosan változó világunkban. Számold fel az e-mailekből, videótalálkozókból, csevegésekből, sőt az élő találkozókból fakadó zavart, frusztrációt és félreértéseket Erica Dhawan egyszerű stratégiáinak alkalmazásával!Eredeti név: Digital Body LanguageKiadás éve: 2021Oldalak száma: 304 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9789635072293EAN: 9789635072293

A TINTA Könyvkiadó Iránytű sorozatának tagjaként jelenik meg a Nem jó az embernek egyedül lennie... című kötet, mely olyan idézetek gyűjteménye, amelyek végigkalauzolnak bennünket az egyedülléttől, fiatalkori szerelemtől, a párválasztástól kezdve a gyermekáldáson át egészen az idősödő házaspárok előtt álló kihívásokig. A kötet széles körben merít a világ minden tájáról származó híres szerzők gondolataiból. Az ókortól kezdve egészen a 20. századig találunk idézeteket a kiadványban tematikus elrendezésben. Inspiráló gondolatokat olvashatunk a következőkről: - Mi a férfi és a nő kötelessége? - Milyen a jó feleség és a jó férj? - Mitől lesz boldog egy házasság? - Milyen a jó szülő? - Mik a szülők kötelességei? - Hogyan nevelhetnek a szülők boldog gyermeket? - Miként viselkedjen a gyermek? - Mi a helyes kapcsolattartás másokkal? "Az emberi lét forrása a család; azoknak az ingadozó lépéseknek, amelyekkel az ember megkezdi földi pályáját, színtere a családi kör." (Prohászka Ottokár)Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 180 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789634093053EAN: 9789634093053

Az olvasó a nagy sikerű Mit kezdjünk a ...? sorozat harmadik kötetét tartja a kezében. A közkedvelt gyermekpszichológus-pedagógus szerzőpáros az akaratosság és a szorongás témája után ezúttal a gyermeki agresszió kezeléséhez nyújt értékes segítséget. A témaválasztás aktualitásához sajnos kétség sem férhet, hiszen a feszültség, a frusztráció, a konfliktusok, az erőszakos viselkedés a kutatások szerint növekvő mértékben vannak jelen gyermekeink életében, és megfelelő beavatkozás hiányában tartós károkat okozhatnak. Szülőként szeretnénk tudni, hogy mi terheli meg a gyerekünket, mi vált ki belőle agresszív viselkedést, és miként tudnánk arra jól, a gyerek és a környezete érdekeit is figyelembe véve reagálni. Deliága Éva sokéves pszichológusi praxisa tapasztalatai alapján, életkori csoportokra lebontva foglalja össze a gyermeki agresszió lehetséges kiváltó okait. Segít, hogy meg tudjuk különböztetni az életkori sajátosságokat az aggasztó jelenségektől. Nagy hangsúlyt helyez a megelőzésre, hogy a szülő olyan környezetet alakíthasson ki gyermeke számára, amelyben kevésbé gyűlnek fel benne indulatok, és ha mégis, azokat konstruktív módon tudja kezelni. Ezenfelül konkrét eszközöket, módszereket kapunk a problémás helyzetek megfelelő rendezéséhez. A könyv második felében pedig visszatérnek a bájos, esendő és szeretetre méltó zokniállatkák, a figurancsok. Lovász Hajnalka kalandos állattörténeteinek segítségével a gyerekeknek szánt erőszakmentes problémamegoldó módszerek szinte észrevétlenül válnak elsajátíthatóvá.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 152 oldalKötésmód: ragasztott, keménytáblaISBN: 9786155932694EAN: 9786155932694

Társas kapcsolataink életünk első pillanatától az utolsóig formálnak bennünket. Általuk válunk azzá, akik vagyunk, és nekik köszönhetően változunk és fejlődünk folyamatosan. Ám nem mindegy, milyen irányba. A kapcsolataink építhetnek és rombolhatnak, jó helyekre és tévutakra is vihetnek bennünket. Minden kapcsolat tükör, amely megmutathatja a válaszokat életünk fontos kérdéseire. Minden emberi kapcsolat esély arra, hogy tanuljunk valamit önmagunkról. Egymás szemében olyasmit is megláthatunk magunkról, ami egyébként rejtve maradna. Ehhez az önvizsgálathoz, az őszinte tükörbe nézéshez ad kapaszkodókat és újszerű szempontokat ez a könyv, hogy ezáltal közelebb kerülhessünk önmagunkhoz és egymáshoz is. A Pszichoforyou online magazin szerzőinek második kötete a szülő-gyerek kapcsolatokat, a baráti kapcsolatokat, a testvérkapcsolatokat, a munkakapcsolatokat és a párkapcsolatokat egyaránt érintő kérdésekkel foglalkozik. A fejezetek és a könyvben található gyakorlati feladatok olyan felismerésekhez vezethetnek, amelyek révén szorongás nélkül, bátran indulhatunk egymás, és ezzel együtt egy teljesebb élet felé.Kiadás éve: 2021ISBN: 9789634339137EAN: 9789634339137

Karl Schattenhofer és Oliver König csoportdinamikáról szóló alapműve a hazai pszichológia, ezen belül csoportokkal szakszerűen foglalkozó kiadványok lényeges és meghatározó írása lehet. Az ebben a témakörben megjelent irodalom egyelőre nélkülözi az átfogó, tematikus, elméletileg is alapos és gyakorlatilag is hasznos írásokat - ilyen szempontból ez a mű hiánypótló.Eredeti név: Einführung in die GruppendynamikKiadás éve: 2021Oldalak száma: 196 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786150120362EAN: 9786150120362

Hányszor érzed úgy a lelked mélyén, hogy ELÉG? Hogy már nem bírod tovább, nem tudsz többet vállalni? Hogy egyszerűen nincs energiád és kedved semmihez? Hogy folyton fáradt vagy, mégsem tudsz elaludni, mert amint leoltod a villanyt, elkezdenek száguldani a gondolataid? Hogy ha még valami történik vagy még valaki beszól, felrobbansz, mert már pattanásig feszülnek az idegeid? Hogy képtelen vagy koncentrálni, és mindent elfelejtesz? Hogy ha a dolgok így mennek tovább, arra rámegy a párkapcsolatod, a családod? Látszólag talán magabiztosan helytállsz a világban, csak belül érzed magad elcsigázottnak, üresnek, kedvetlennek, néha kétségbeesettnek. Próbálsz úgy tenni, mintha minden rendben lenne, de érzed, hogy valami nagyon nem oké. Akkor ez most mi: depresszió, krónikus fáradtság, pánik? Egyik sem. Ezek a kiégés tipikus tünetei. Azt mondod: semmi gond, majd meditálsz vagy elkezdesz sportolni. Kérlek, ne tedd, mert nem biztos, hogy használsz magadnak. Nem mindegy ugyanis, hogy még csak úton vagy a kiégés felé vagy már nyakig ülsz benne, mert más-más módszerrel tudod megállítani a folyamatot vagy kilábalni belőle. Ebben a könyvben mindent megtalálsz, amit a magad és a körülötted élők kiégéséről tudnod kell. A segítségével beazonosíthatod, hogy te hol tartasz a tüneteid alapján, és megismerheted a Főnix Programot, melynek segítségével elkerülheted a kiégést vagy felépülhetsz belőle. A felkínált módszerek és lehetőségek közül szabadon válogathatod ki azokat, amelyek a te életedbe a legjobban beépíthetők. Mint ahogy azt is megtudhatod, hogy hozzátartozóként, kollégaként vagy vezetőként miként tudsz segíteni, ha valakin a kiégés jeleit tapasztalod. Dr. Füredi Júlia Szervezetpszichológus, vállalatikultúra-szakértő. Banki felsővezetői pozíciójából kiégése miatt állt fel. A saját érdekében is alaposan beleásta magát a témába, miután pedig önmagán segíteni tudott, úgy döntött, felhalmozott tapasztalatait és tudását mások számára is elérhetővé teszi.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 312 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155932649EAN: 9786155932649

"Különleges költői számvetés az egészség és a betegség, a művészet és a tudomány, a nyelv és az irodalom, a halhatatlanság és a halál összefüggéseiről." Sally Rooney, a Normális emberek és a Baráti beszélgetések szerzője Anne Boyer kortárs költőnőnél 41 évesen agresszív mellrákot állapítottak meg. A váratlan diagnózis kettétörte addigi életét, a felépüléshez vezető út pedig teljesen megváltoztatta a halandósághoz és az élethez való viszonyát. A betegségen átesett művészek - Audre Lorde, Kathy Acker, Susan Sontag -írásaihoz kapcsolódva Pulitzer-díjas könyvében kendőzetlenül számol be a fájdalmas kezelésekről, testi-lelki kínokról és a társadalom rákkal kapcsolatos ellentmondásos hozzáállásáról. Szembesít azzal, mennyire méltatlanul várja el a külvilág a betegektől a "példamutató" viselkedést - hogy egészségesen étkezzenek, vegyenek részt jótékonysági eseményeken, méltósággal viseljék a fájdalmat-, milyen erősen meghatározza a társadalmi helyzet a gyógyulás esélyeit, és milyen jelentős gazdasági érdekek akadályozzák a rákkutatást. Kíméletlen hangvételű, mégis lírai könyve érzékletes költői képekben gazdag irodalmi alkotás, személyes vallomás a szenvedésről és annak értelmezéséről, a rákkal való küzdelem esetlegességéről, megrázó fázisairól. Feloldásként és támaszként szolgálhat a rákbetegek és környezetük számára a betegség okozta bűntudat elengedéséhez, a lelki és testi sebek elfogadásához.Eredeti név: The UndyingKiadás éve: 2021Oldalak száma: 248 oldalKötésmód: papír / puha kötésISBN: 9789635650347EAN: 9789635650347

A Pszichológia - Kalandozások az elme birodalmában behatol az emberi tudat mélységeibe, és feltárja azokat a rejtett okokat, melyek miatt úgy érzünk, gondolkodunk és viselkedünk, ahogy azt tesszük. Telis-tele van megvilágító erejű, a való életből vett példákkal, úttörő pszichológusok életének és munkásságának ismertetésével, valamint számos kísérlettel, melyekkel tesztelheted saját elméd működését. A nyolc lenyűgöző fejezetből mindenre választ kapunk, kezdve attól, hogy miért leszünk valójában szerelmesek, egészen a pihentető éjszakai alvás mögött megbúvó tudományig. A szélsőséges rendellenességektől a mindennapi életünk mozgatórugói mögött meghúzódó igazságig a Pszichológia - Kalandozások az elme birodalmában utazásra hív az emberi elme csodálatos tájaira.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 176 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9789635093342EAN: 9789635093342

Talán már felfigyeltünk arra, hogy az életünkben vannak bizonyos kellemetlen, önsorsrontó ismétlődések. Egyes helyzetek - mintha csak benyomnának rajtunk egy piros gombot - automatikus folyamatot indítanak be: visszatérő gondolatokat ébresztenek bennünk, ezektől rossz érzéseink támadnak, melyek hatására mindig hasonlóan cselekszünk, pedig már sokszor megtapasztaltuk, hogy viselkedésünk nem a kívánt irányba vezet. Ilyenkor egy sémavezérelt működést élünk át. (Sokszor erre nem is leszünk tudatosan figyelmesek, csak újra meg újra megtörténik velünk.) Nagyon valószínű, hogy nekünk is vannak sémáink, mert szinte mindenkinek vannak. A sémák - vagyis az életünkben ismétlődő, nemkívánatos mintázatok - mindig gyermek- és serdülőkorban alakulnak ki, kisebb-nagyobb mértékben sérült, kielégítetlen alapszükségletek nyomán. Ezek a sérülések és hiányok meghatározzák azt, ahogyan önmagunkra és a világra tekintünk, bizonyos területeken átszínezik, eltorzítják a valóságérzékelésünket. Amíg azonban erre nem reflektálunk tudatosan, addig a saját sémavezérelt gondolataink és érzéseink kétségbevonhatatlan igazságnak tűnnek számunkra. Újra meg újra hasonló helyzetekben találjuk majd magunkat, amelyekkel ugyanúgy próbálunk megküzdeni, mint ahogy gyerek- vagy kamaszkorunkban tettük. Ami azonban akkor és ott hasznos megoldás lehetett, az itt és most már hátráltat, tévútra visz minket. A sématerápia segít végiggondolni, hogy mit miért teszünk, lerakni az olyan meggyőződéseket és automatizmusokat, amelyek már nem szolgálnak minket, megérezni, hogy aktuálisan mire van szükségünk, és kitalálni, hogy azt hogyan is tudnánk elérni. Ez a könyv a módszer elméletének bemutatása mellett segít beazonosítani saját sémáinkat, hogy aztán tudatosan elkezdhessünk függetlenedni a sémavezérelt működéstől. A cél az, hogy minél inkább megerősítsük egészséges felnőtt énünket, aki rálát arra, hogy mi történik benne, és képes változtatni.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 315 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155932700EAN: 9786155932700

Irvin D. Yalom legfontosabb, legtöbbet méltatott könyve, a Szemben a nappal, az élet legnagyobb kihívásával, a halálfélelem legyőzésének szükségességével szembesít bennünket. Arra bátorít, hogy félelem nélkül nézzünk szembe halandóságunk megcáfolhatatlan tényével. Ez a mestermű, amely összegzi Yalom személyes és szakmai életútjának tapasztalatait, segít felismerni, hogy szinte minden szorongásunk mélyén a halálfélelem munkál. Amint szembe nézünk saját halandóságunkkal - állítja dr. Yalom -, rádöbbenünk, hogy semmi sem fontosabb az életben, mint a szeretteinkkel való őszinte párbeszéd, és a személyes kiteljesedésünk érdekében vállalt kockáztatás. A megindító, személyes történetek mesélői maguk is halálfélelemmel küszködnek - ahogy a szerző is -, így a Szemben a nappal különleges módszereket kínál a félelem leküzdésére és az élet igenlésére, hogy boldogabb, jelentőségteljesebb életet élhessünk.Eredeti név: Staring at the SunKiadás éve: 2021Oldalak száma: 276 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9789633558232EAN: 9789633558232

"Jobb, ha te választasz, mint ha téged választanak! - ezzel biztatja női olvasóit az amerikai randiguru. Birger szerint ideje tudomásul venni, hogy a romantikus minták az utóbbi években eltűnőben vannak, és a nőkre vár az új szokások kialakítása. Az internetes társkereső oldalak és a mobilalkalmazások ugyanis megváltoztatták a párkapcsolatok születésének dinamikáját, a randipiacon több az iskolázott, független nő, mint a hasonló férfi, s ez utóbbiak a #MeToo mozgalom óta végképp elbizonytalanodtak azzal kapcsolatban, hogyan is közeledhetnek félre nem értelmezhetően egy nőhöz, így azután gyakran egyáltalán nem mernek közeledni. Nincs más hátra, a nőknek kell megtenniük az első lépést! Miért is ne? Elvégre az Y és a Z generáció lánytagjai az élet minden területén tisztában vannak vele, hogy mit - és kit - akarnak. Jól teljesítenek az iskolában, gyakran kerülnek vezető pozícióba a munkahelyükön, miért ne viselkedhetnének hát hasonló merészséggel a szerelemben? Miért kellene ölbe tett kézzel várniuk, hogy rájuk találjon az igazi? A szerző új, bátor stratégiákat ajánl a társkeresésben, szórakoztatóan és meggyőzően kombinálva a tudományos kutatási eredményeket a valós életből vett sztorikkal. Konkrét tanácsokat ad, hogyan viselkedjünk a különféle helyzetekben, hogyan kerüljük el az online ismerkedés csapdáit, és egyáltalán, miért randizzunk idegenek helyett inkább olyasvalakivel, aki az ismerőseink közül kerül ki. A kötet nélkülözhetetlen kézikönyv minden olyan nő számára, aki másképpen akar társat keresni (és találni), mint eddig tette, csak nem tudja, hogyan lásson hozzá. JON BIRGER amerikai újságíró, a Fortune magazin munkatársa. Írásai a Barron's, a Bloomberg Businessweek, a New York Magazine, a Time, a Daily Mail, a New York Post és a Washington Post hasábjain is megjelentek, ő maga gyakran vendégeskedik vezető nemzetközi tévécsatornák és rádióállomások műsoraiban."Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 272 oldalKötésmód: kartonISBN: 9789634755142EAN: 9789634755142

Sajnálom, bocsánat, köszönöm, szeretlek. Vajon mi a Te szavad? A mai társadalom többnyire emojival kommunikál. Egyetlen gombnyomással fejezzük ki, mit gondolunk, mit érzünk, mire vágyunk. Majd csodálkozunk, hogy senki nem érti, mi történik velünk. Pedig megannyi szó áll rendelkezésünkre arra, hogy kifejezzük az érzelmeinket. Vajon miért olyan nehéz kimondani azt a szót, hogy bocsánat, vagy hogy szeretlek? Ellenben miért dobálózunk olyan könnyedén a csúnya szavakkal, ha a másikat szidni, bántani akarjuk? De mi magunk tudjuk egyáltalán, mi az, amit érzünk? Meg tudjuk fogalmazni, honnan ered? Hogyan kellene kezelni? Ismerjük önmagunkat ennyire? Tudjuk, hogy minden szónak, amit kimondunk, oka és érzelmi töltete van? Ha tisztában vagy az érzelmeiddel, sokkal könnyebben fogod tudni megfogalmazni önmagad és mások számára. Tedd le a telefonod egy pillanatra, és gondolj bele, milyen lenne, ha a jövőben nem hangulatjelekkel kommunikálnál, hanem kimondanád hangosan azokat a szavakat, amiket gondolsz? Kiss-Nemes Veronika pszichológus és B. E. Belle írónő az igazán fontos szavakat felhasználva mutatja meg számodra az utat önmagad felé. A közérthetően megfogalmazott pszichológiai elméletek mellett gyakorlati feladatokkal és tanácsokkal látnak el, hogy valóban rátalálj a saját szavaidra és azok fontosságára. Nem kínálnak kész megoldásokat, hiszen az érzelmek mindenkinek a sajátjai, de segítenek teret engedni nekik. Egy azonban biztos: ez a könyv több érzést fog kiváltani belőled, mint azt gondolnád.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 224 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9786158187534EAN: 9786158187534

Pillanatnyi boldogságok Milyen életet szeretnénk élni, és milyet élünk? A mindennapokban ígéretek, vágyak, remények, csalódás, kifáradás és kiégés váltják egymást. Mit tehetünk önmagunkért, hogyan tudunk az online tér gyönyörű képeihez és a valóságunk olykor kemény feltételeihez képest olyan világot teremteni, amiben jól érezhetnénk magunkat?Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 232 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9789634381075EAN: 9789634381075

Az előjogok vadászata, a másokon való átgázolás vagy a számító kihasználás elítélendő tettek, ám nagyon is érthető érdekek vezérlik őket, enyhébb változataik kulcsszerepet játszanak sok köznapi antiszociális cselekedetben. A kegyetlenség vagy nyílt önimádat ritka jelenségek, míg a társadalmi normákat megszegő hazudozás, csalás vagy megszégyenítés sokkal gyakoribbak. Az úgynevezett Sötét Triád személyiségkoncepció e "mindennapos" szabálysértő viselkedésformákhoz kötődő vonásokra, az átlagemberekben is jelen lévő "sötét oldalra" hívja fel a figyelmet. Az egyéni életúton és érzelmi-értelmi módosulásokon túl az evolúciós folyamatok szintjén is vizsgálandó, mi hajtja énünket, hogy képes legyen az együttélést sértő döntésekre anélkül, hogy átlépné a kiközösítés határát. Fontos megértenünk, hogy általános elutasítása ellenére miért maradhatott fenn a Sötét Hármas. A kötetben a törvény általi büntetést vagy pszichiátriai kezelést követelő klinikai dimenziókba is betekintünk.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 368 oldalKötésmód: ragasztókötöttISBN: 9789634931720EAN: 9789634931720

A trauma az élet velejárója, de nem kell életfogytiglani ítéletnek lennie - állítja dr. Peter A. Levine, a világ egyik vezető traumaszakértője. Levine több évtizedre visszatekintő kutatásainak és klinikai munkájának eredményeként alkotta meg az úttörő Somatic Experiencing programot, amely lehetővé teszi mind a poszttraumás stressz-szindróma, mind pedig az érzelmi és kora gyermekkori traumák sebeinek természetes gyógyítását. A program, mely test saját öngyógyító folyamatait mobilizálja egyszerű és hatékony eszközökkel, azon a felismerésen alapszik, hogy a vadon élő állatok, bár gyakran vannak életveszélyben, ritkán traumatizálódnak. Ez azért van így, mert a túlélés érdekében mozgósított hatalmas mennyiségű energia levezetésére olyan ösztönös, veleszületett mechanizmusokat használnak, melyek lehetővé teszik, hogy gyorsan visszatérjenek egyensúlyi állapotukba. Az emberek is hasonló szabályozási mechanizmusokkal rendelkeznek, ám az agy racionális része gyakran felülírja az ösztönök működését, és meggátolja a túlélési energia teljes kiürülését. A feloldatlan, visszamaradt energia pedig szorongást, depressziót, különböző pszichoszomatikus problémákat és viselkedészavarokat okozhat. A feldolgozatlan trauma megváltoztathatja a szokásainkat és a világról alkotott nézeteinket, függőségekhez és katasztrofálisan rossz döntésekhez vezethet, károkat okozhat emberi kapcsolatainkban, önpusztító életmódra késztethet. A Somatic Experiencing programban testi és mentális úton, dr. Levine által összeállított gyakorlatok segítségével dolgozhatunk traumáink gyógyításán anélkül, hogy beszélnünk kellene fájdalmas élményeinkről, amit gyakran egyébként is lehetetlennek érzünk. Ez a kötet és a hozzá tartozó, online elérhető hanganyagok (melyeken a Jászai Mari-díjas színművész, Dunai Tamás tolmácsolja dr. Levine szavait és a gyakorlatokat) "A trauma gyógyítása 12 lépésben" című programon vezetnek végig. Ennek rendszeres gyakorlásával Ön a következő hetekben-hónapokban fokozatos gyógyulást fog tapasztalni, a teste és az elméje megszabadul a trauma hosszú távú tüneteitől.Eredeti név: Healing Trauma: A Pioneering Program for Restoring the Wisdom of Your BodyKiadás éve: 2021Oldalak száma: 315 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155932687EAN: 9786155932687

A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia szerzőjétől Minden pszichés zavar végső soron alacsony önértékelésből fakad. Bárcsak több önbizalmam lenne! Ki ne fogalmazta volna meg már magában ezt a vágyat? A magabiztos emberek jól érzik magukat a bőrükben, derűlátók, és egyenrangúnak vallják magukat másokkal. Önértékelésünk meghatározza, hogyan éljük az életünket, kihat a kapcsolatainkra, testi és lelki egészségünkre. Stefanie Stahl pszichoterapeuta meg van győződve arról, hogy a gyenge önértékelés nem egy életre szól, hanem tudatos lépésekkel megváltoztatható. Terápiás tapasztalatából vett, szemléletes példákkal világít rá, miképpen tudjuk megerősíteni az önbizalmunkat. Ehhez elengedhetetlen, hangsúlyozza, hogy a gyengéinkkel együtt elfogadjuk önmagunkat, világosan kommunikáljunk és kontroll alatt tartsuk az érzelmeinket - mindez segít, hogy jobban élvezzük az életet. "Az önbizalom-hiányos ember nem barátja önmagának, nem igazán szereti magát. Önmagához való viszonya ambivalens: vannak olyan tulajdonságai, amelyeket egészen rendben levőnek vagy akár még jónak is érez, másokat viszont elutasít. És mivel ellentmondásos viszonyt ápol magával, másokról sem tételezi fel, hogy elfogadnák őt. Hogyan is tehetnék, ha ő sem fogadja el önmagát? Ám mint minden ember, ő is arra vágyik, hogy elfogadják úgy, ahogy van."Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 312 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9789633557679EAN: 9789633557679

Mit is nevezünk családnak? Erre a sokrétű kérdésre most neves pszichológusok, szociális szakemberek, gyógypedagógusok és családterapeuták adják meg saját válaszaikat, miközben részletesen be is mutatják a különféle családtípusokat. Hiszen a családok nagyon sokfélék lehetnek. Gyakori, hogy a szülők elválnak, és külön élve nevelik a gyerekeiket. Az is sokszor megesik, hogy a válás után a szülők újraházasodnak, és mozaikcsaládokban élnek tovább. Az sem ritka, hogy különféle okokból egy párnak nem születik gyereke, így ők ketten alkotják a családot. Ha a gyerekvállalás akadályba ütközik, segítségre van szükség: így születnek asszisztált reprodukciós eljárásokkal utódok. Az örökbe fogadó szülők nem a biológiai gyermeküket nevelik. Vannak, akik átmenetileg fogadnak a családjukba gyerekeket, ők a nevelőszülők. Globalizált világunkban igen gyakori, hogy más-más országból érkeznek a szülők, vagy egy tőlük távol álló kultúrában nevelik a gyerekeiket, ők a többkultúrájú családok. Szivárványcsaládokkal is találkozhatunk: ez esetben két férfi vagy két nő nevel együtt gyereket vagy gyerekeket, aki(k)nek az egyikük lehet a biológiai szülője, de az is előfordul, hogy egyik sem az. Az is lehet, hogy a szülő mentális betegséggel küszködik vagy fogyatékkal él, ahogyan az is, hogy a szülők sérült gyereket nevelnek. Vannak veszélyeztetett, súlyos anyagi nehézségek közepette élő családok is. Sokféle családban sokféle élethelyzet, kihívás adódik: kötetünk bepillantást enged ezek dinamikájába, és a téma szakértőitől arra is választ kaphatunk, hogy miként kezeljük a felmerülő nehézségeket.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 504 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9789635721672EAN: 9789635721672

Eric Berne, a világhírű pszichológus figyelt fel arra, hogy a legtöbb ember életében sorozatosan ismétlődnek bizonyos kudarcos események, amelyek olyan szabályszerűen zajlanak le, mintha csak egy sportág vagy társasjáték előírásait követnék. Ezért nevezte el ezeket játszmáknak. Hamarosan azt is észrevette, hogy az "áldozat" érdekes módon maga is aktívan dolgozik a kudarcos folyamat továbbgörgetésén - egészen a zárójelenetig. Életünket tehát gyakran egyáltalán nem a józan ész vezérli, hanem valami mögöttes program, amely gyakran csak fájdalmat, veszteséget és kudarcot gyűjt be számunkra. Némi figyelemmel azonban tetten lehet érni a mintázatokat, és meg lehet érteni, hogy azok hogyan és miért alakulhattak ki. Ha pedig megértettük saját működésünket, akkor változtatni is tudunk. Önmagunkon és a kapcsolatainkon is, ugyanis a játszma csak akkor folytatható, ha mindkét partner vállalja a rá kiosztott szerepet. Ha az egyikük nem vállalja: a játszma véget ér. A Nyitott Akadémia-sorozat e kötetében négy neves hazai pszichológus igyekszik megfejteni, miért ragaszkodik belső rendezőnk egy-egy adott dramaturgiához, és milyen módszerek segítségével javíthatunk a számunkra fontos, ám nem elég jól működő emberi kapcsolatainkon.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 183 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155932717EAN: 9786155932717

Hiszünk-e abban, hogy kezünkbe vehetjük az életünk irányítását, mert sok minden rajtunk, a mi választásainkon múlik? Vagy úgy véljük, hogy a körülményeknek, a környezetünknek, a múltunknak, a felmenőinktől hozott mintáknak kiszolgáltatottan, óhatatlanul be kell járnunk egy utat? Vannak-e valódi, nagy horderejű, kiérlelt döntéseink, vagy más emberektől és a külső eseményektől várjuk, hogy elbillentsenek valamelyik irányba? Esetleg addig húzzuk az időt, míg bizonyos lehetőségek elvesznek, így végül már nem is kényszerülünk arra, hogy döntsünk? Képesek vagyunk-e hosszú távon is kitartani a döntéseink mellett, akár a külső elvárások ellenében, ha azok más irányba sodornának, mint amerre menni szeretnénk? Van-e elegendő autonómiánk - és ha most még nincs, mit tehetünk azért, hogy megnövekedjen a belső (s vele együtt a külső) szabadságunk? Ezekkel a kérdésekkel foglalkozik a kötet címadó előadása, míg a többi fejezetben számos más téma merül fel. Dr. Almási Kitti az elmúlt évtized során sok száz előadást tartott Magyarország különböző pontjain és határainkon túl is. Akinek volt már szerencséje valahol meghallgatni őt, az tudja: előadóként is legalább olyan figyelemreméltó, mint szerzőként, sőt a személyes találkozások annyira inspirálják, hogy sokak szerint ilyenkor van elemében igazán. Ebben a válogatáskötetben a legjobb előadásai közül gyűjtöttünk egy csokorba néhányat, melyek az élet különböző területeire kalandozva villantanak fel egy-egy szeletet a neves pszichológus gondolkodásából. Szó esik önismeretről, párkapcsolatokról, családról, elvárásokról és autonómiáról, életbátorságról, megküzdésről, az önmagunkért való kiállás és az önvédelem lehetőségeiről, sebzettségeink gyógyításáról - az Almási Kittitől megszokott olvasmányos, élvezetes stílusban.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 355 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155932748EAN: 9786155932748

Az életműsorozat 18. kötetét Jung korábban még németül is nehezen hozzáférhető írásai alkotják, amelyek olyan témákat érintenek, melyekkel tudományos alapossággal is foglalkozott. A szimbolikus élet című kétrészes kötet különleges helyet foglal el ebben az életműsorozatban. Jung ugyanis tudományos munkássága során számos olyan előadást tartott, illetve rengeteg olyan könyvismertetőt, előszót és újságcikket írt, melyek sokáig még német nyelven is nehezen voltak elérhetők, pedig az életmű szerves részét alkotják, és olyan, a pszichológiához kapcsolódó témákkal is foglalkoznak, mint például az okkultizmus és a spiritizmus. Az első kötet az életműsorozat 1-4. kötetéhez kapcsolódó kiegészítő anyagokat tartalmazta, míg a mostani második kötet az 5-17. kötet tematikáját kiegészítő írásokat gyűjti egybe. Magyar vonatkozású kuriózum az az előszó, amelyet Jung egyik művének magyar kiadásához írt, illetve az 56-os forradalom kapcsán született rövid írása. Ahogy az életmű mindegyik kötetében, úgy ebben is alapos és precíz név- és tárgymutató segíti elő a gazdag és értékes anyagban való tájékozódást.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 496 oldalKötésmód: keménytábla, védőborítóISBN: 9789635094257EAN: 9789635094257

Melanie Joy szociálpszichológus és társadalmi igazságosságért munkálkodó aktivista gondolatébresztő könyvében bemutatja hogyan kondicionálnak bennünket arra a hitre, hogy bizonyos egyének vagy csoportok más egyéneknél vagy csoportoknál morálisan értékesebbek, és ezért más bánásmódban részesülhetnek. A szerző átfogó betekintést ad a hatalom működési dinamikáiba társadalmi, a személyek közötti és a személyen belüli szinten egyaránt. A túlhatalom (hatalommal való visszaélés) modellje minden esetben sérti az integritást és a méltóságot, és egymásba ható narratívákon keresztül újratermeli önmagát. Melanie Joy könyve részletesen bemutatja a hatalomarchiák működését, hogy ezeket mélységében megértve megkérdőjelezhessük a domináns narratívákat és elkerülhessük azt, hogy a társadalmi átalakulásért végzett munkánkban újrateremtsük ugyanazokat a szerkezeteket, amelyeknek meghaladásán dolgozunk. A szerző bemutatja a hatalomarchia alternatíváját - az együttműködő hatalom modelljét - és a valódi átalakulásban használható eszközöket és szempontokat.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 192 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786158196000EAN: 9786158196000

E rendhagyó és különleges határidőnapló nemcsak arra szolgál, hogy feljegyezd a fontos időpontokat és teendőket, hanem egy teljes évig útitársként mutatja az utat önmagadhoz. Tizenkét kulcsfontosságú témakör mentén, közérthető pszichológiai magyarázatokkal, valamint kreatív és elgondolkodtató gyakorlatokkal mélyíti el az önismereted. Nem siettet, meghagyja számodra a teret és az időt, hogy akkor vágj bele az utazásba, és olyan ütemben haladj, ahogy az számodra kényelmes - már csak azért is, mert öröknaptárról van szó. Persze ahogy egy jó szakember, úgy ez a könyv sem ad gyors és kész megoldásokat, ugyanakkor minden szükséges eszközzel felvértez ahhoz, hogy az önismereti kaland során izgalmas felismerésekkel és hasznos tudással gazdagodhass. A kérdés már csak az: elindulsz-e az önmagad felé vezető úton?Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 352 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9786155932762EAN: 9786155932762

Elfelejtette valakinek a nevét, pedig már több alkalommal találkozott vele? Vagy rájött, hogy egy fontos eseményre teljesen másképp emlékezik, mint az összes többi résztvevő? Esetleg úgy emlékezett, hogy egy adott helyen volt egy adott időben, de később rádöbbent, hogy semmiképp sem lehetett ott? Úgy gondolja, hogy jó a memóriája? Gondolja újra! Életünk minden napján támaszkodunk az emlékeinkre, hiszen jórészt azok tesznek minket azzá, akik vagyunk. Úgy gondoljuk, hogy ezek pontos feljegyzések a múltról - de ez tévedés! Julia Shaw igazságügyi pszichológus és memóriaszakértő a legújabb kutatásokra támaszkodva mutatja be, hogy agyunk miért csap be minket olyan gyakran. Elménk felfedezése az emlékezetkutatás révén lenyűgöző és egyben nyugtalanító kaland, amely megkérdőjelezi, hogy tudhatunk-e bármit biztosan a múltunkról és a mostani valódi önmagunkról.Kiadás éve: 2021Oldalak száma: 304 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9789635445479EAN: 9789635445479