A Callanetics stílusjegyeit megtartó, AZ alapprogram felépítésére épülő 60 perces gyakorlatsor, melyet a Labda éS a Kézi súlyzó TESZ színesebbé. Ebben a programban többet dolgozunk a kar, váll es a törzs izmaira, illetve különböző technikákkal a mélyizmok Mellett a felületi izmokat is erősítjük. A gyakorlatok súlyzó éS Labda Nélkül is elvégezhetők. Hangulatos, kondicionáló gyakorlatsor. Mindenkinek ajánlott!
+ Mutass többet
Kiemelt kategóriák
További kategóriák
