Az idei, új fitnesz programom több szempontból is különleges számomra.
+ Mutass többet
Egyrészt a felvétel ideje alatt már egy három és fél hónapos kisbaba lakott a pocakomban – ám a gyakorlatsor mégis kellően intenzív, dinamikus és fokozottan zsírégető jellegű maradt. Másrészt most azokból a gyakorlatokból állítottam össze egy csokorra valót, melyeket az elmúlt tíz év során a legnagyobb sikerrel alkalmaztunk, és mind a közönség, mind az én kedvenceim közé tartoznak.
Ezt a szerintem "legütősebb" mozgásanyagot tartalmazza a program 40 percben, melyet további extra comb-, far- és hasizomgyakorlatok egészíthetnek ki – vagyis a gyakorlatsor egyórássá bővíthető. A legjobb formád eléréséért ezúttal is tarts velem!
További Béres Alexandra DVD ajánlatunk.
|
A magyar változat
|
||
|
szinkron: igen
felirat: nem |
||
|
Játékidő
|
||
|
44 perc
|
||
|
Hangsávok:
|
||
 magyar  |
||
