"Jobb erőnlét a hosszabb életért Ön ezzel a DVD-vel egy könnyen követhető és élvezetes Pilates programban vehet részt. Ez a gyakorlatsorral fejleszthetik testtudatukat, mely a következőket kínálja: - nagyobb hasi erő - nagyobb ízületi mozgathatóság - szebb tónusú kar és láb - nagyobb izomegyensúly - testi-lelki egyensúly A gyakorlatok során csak természetes testmozgás történik.

• Hangsáv(ok):
  Dolby Digital 2.0 magyar; Dolby Digital 2.0 angol
  Képformátum(ok):
  16:9 (1,66:1) (1,78:1) (1,85:1) (2,35:1) (2.40:1) (2.55:1) (2,70:1) (2,76:1) (2.39:1)
  Stúdió:
  WH Production
  Korhatár:
  Tizenkét év alattiak számára nem ajánlott
  
  Extrák:
  Közvetlen jelenetválasztás 
  Interaktív menü