Mandalák, jóga, festés, légzéstechnika, relaxáció, tajcsi, meditáció, zeneterápia... fedezzük fel a művészetterápia izgalmas területeit egy egész éven át, a pihenés és a lazítás jegyében! Hétről hétre lelki, művészetterápiás, szépségápolási, stresszoldó és életvezetési tanácsokkal gazdagodhatunk annak érdekében, hogy minél hatékonyabban tudjunk fellépni a stressz ellen.
Eredeti név: Mon année Anti-stress Kiadás éve: 2016 Oldalak száma: 208 oldal Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött ISBN: 9786155113819 EAN: 9786155113819
