"Már nincs ugyanannyi időm a fitnessre mint azelőtt, de mindig megtalálom a módját, hogy időt szakítsak rá. Ez csak előrelátó tervezés kérdése."
Cindy egy másik dolgozó anyukával tervezte meg ezt az edzésprogramot, hogy olyan változatos feladatsorokat adjon a kezünkbe, amelyek a legrendszertelenebb időbeosztásban dolgozók életébe is beilleszthetők.
Ha csak 10 perce van, vagy 45, esetleg valahol a kettő között, mindig talál olyan gyakorlatot a három összetett feladatsor között, amely elfoglalt életstílusának legjobban megfelel.
Az Új dimenzió egy forradalmian új 3 az 1-ben fitness program, amely három teljes edzésprogramot tartalmaz. A két hosszú és egy rövid edzés változatos kombinációkban alkalmazható.
A. Edzésprogram (12 perc)
Bármikor elvégezhető rugalmasság és vérkeringés fejlesztő gyakorlatok.
B. Edzésprogram (17 perc)
Intenzívebb összetett gyakorlatok, kézi-súlyzós gyakorlatokkal.
C. Edzésprogram (44 perc)
Nagyszerű, az egész testet átmozgató edzés, amely a testet újra formába hozza, egyszerű de hatásos gyakorlatokkal.
Extra: Mini izmok - 40 perc mozgás a gyerekeknek.
Korhatár:
Korhatárra tekintet nélkül megtekinthető
Extrák:
Mini izmok - 40 perc mozgás a gyerekeknek
Közvetlen jelenetválasztás
Interaktív menük
