A világ legnézettebb jógaprogramja
A jóga nemcsak tornagyakorlat - miként azt sokan gondolják. A jóga a Kelet több ezer éves múltra visszatekintő nagy kincse. Megmozgatja a testet, segít az ellazulásban és fejleszti a koncentráló képességet. A gyakorlatok bizonyítottan alkalmasak a fizikai és mentális egészség elérésére és megtartására.
A filmben kezdőknek szánt könnyű gyakorlatokat találunk, melyek egyaránt jók azoknak, akik keveset mozognak illetve azoknak akik a feszített munkatempójuk melletti kis szünetekben szeretnék megmozgatni tagjaikat.
A filmben szereplő gyakorlatok: >> Ellazítják a merev ízületeket. >> Erősítik a hasizmokat. >> Formálják a feneket. >> Megnyugtatják az idegrendszert. >> Segítenek eljutni a teljes relaxációhoz.
Wai Lana már több, mint húsz éve Ázsia és Amerika legismertebb jógatanára. TV műsorait rendszeresen milliók nézik, DVD lemezei pedig sohasem látott példányszámban fogynak világszerte.
A bemutató klip angol nyelvű, a DVD magyar nyelvű! A DVD Slim tokban kapható!
- magyar - stereo (DD)
