Biológusok, fiziológusok, pszichológusok egyetértenek abban, hogy létezik egy egyetemes életenergia, életerő, ami működteti az embert, mint egy elektromos gépet. Azt is elfogadják, hogy ennek az energiának a mennyisége és felhasználási módja alapvetően határozza meg életünket. Elfogadott tény a tradíciók és a tudomány részéről egyaránt, hogy valamennyi energiát tárolunk fiziológiailag, amelynek fő forrása az elfogyasztott táplálék és a belélegzett levegő, de az is egyre nyilvánvalóbb, hogy az energia eredeti forrását egy rajtunk keresztül megnyilvánuló impulzusként lehet felfogni, és nem úgy, mint amit mi hozunk létre. Ebből következik, hogy nemcsak tárolói, hanem csatornái is vagyunk ennek az energiának. Így az élet és az erő nem annyira bennünk van, mint inkább átáramlik rajtunk. Ennek az erőnek a forrása kiapadhatatlan, és nekünk módunk van csatlakozni ehhez az erőhöz.Kiadás éve: 2016Oldalak száma: 89 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789630851732EAN: 9789630851732

"A 2014-ben, 96. éves korában elhunyt jógamester a modern jógaélet egyik legjelentősebb alakja, aki igen sokat tett a jóga népszerűsítéséért. Ebben a művében a jóga teljes útját taglalja, a fizikai szint mellett amellyel a Nyugaton egyre gyakrabban azonosítják a jógát az érzelmi, értelmi és spirituális szintekre is kellő figyelmet fordítva. B. K. S. Iyengar a maga alaposságával tárja elénk a jógahagyomány személyiségmodelljét, a külső, fizikai buroktól kezdve egészen az ember legbelső lényegéig, és elhelyezi az egyes rétegeket a jógafilozófia összefüggésrendszerében, valamint a hétköznapi életben. Könyvének minden sorából érezhető a hosszú évek gyakorlásának az a tapasztalata, amelyből a jógagyakorlók és -oktatók egyaránt rengeteget tanulhatnak. Ha ez a könyv bármilyen eredetiségre igényt tart, akkor az a következő: mindenekfölött nyilvánvalóvá akarja tenni, hogy állhatatos és hosszan tartó gyakorlással bárki képes bejárni a jóga útját és elérni a célját, amely nem más, mint a megvilágosodás és a szabadság. Krisna, Buddha és Jézus ott él mindenki szívében. Nem filmcsillagok ők, és nem is tömjénezendő bálványok, hanem nagyszerű, ösztönző alakok, akik követendő példát állítanak elénk. Példaképek napjainkban is. Ahogy ők önmagukra ébredtek, úgy mi is felébredhetünk."Eredeti név: Light on Life: The Yoga Journey to Wholeness, Inner Peace, and Ultimate FreedomKiadás éve: 2016Oldalak száma: 345 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9789639841321EAN: 9789639841321

A modern világ felfedezte a meditációt, mint hatékony eszközt arra, hogy a kihívásokra képesek legyünk a legmegfelelőbb választ adni, egy versengő világban győztes-győztes helyzetet létrehozni, és felismerte azt is, hogy a meditáció megmutatja, hova kell lemerülnünk ahhoz, hogy ez a helyzet létrejöjjön. A meditáció hatékonyságát mind a stresszkezelés, mind pedig a betegségek terén már számos tudományos kísérlet bizonyította, igazolta. De természetesen a meditáció lehetőségei, különösképpen a zen meditáció nem állnak meg itt - valódi és eredeti bölcsességünk felfedezéséről van szó - amely forrása az alkotóerőnknek, szeretetünknek, és amelynek segítségével értékessé tehetjük az életünket. Hogyan használhatjuk ezt a bölcsességet a hétköznapokban? Hogyan illeszthető be mindennapjainkba a meditáció? Egyáltalán, hogyan meditáljunk? Ha már elkezdtük, milyen nehézségekkel találkozunk? Van-e köze a meditációnak a hétköznapi életünkhöz, vagy a meditációra csak mint valami különleges, "ünnepi" dologra tekintsünk, aminek nincs köze a mindennapjainkhoz? Hogyan egyeztethető össze a meditáció és a hétköznapi élet? Taigen Shodo Harada Roshi zen mester a meditációról, annak gyakorlatáról, és a hétköznapi élethez való kapcsolatáról szóló kérdésekre válaszol. Taigen Shodo Harada Roshi 22 éves korában lett szerzetes, 20 év meditációs gyakorlás után zen mester, jelenleg az okayamai Sogenji kolostor apátja. Tanítványai számos országban alapítottak Onedropzendo néven meditációs csoportokat, így Magyarországon is.Kiadás éve: 2016Oldalak száma: 174 oldalKötésmód: füles, kartonáltISBN: 9789631257694EAN: 9789631257694

Jó szándékkal, pozitív gondolatokkal, nagy lendülettel és szép reményekkel hozzákezdünk valamihez, ám az eredmény messze elmarad elvárásainktól. A tudatos gondolkodás és döntés - úgy tűnik, nem mindig segít. A tudatalattiban rögzült rossz programok, beidegződések "felülírásához" nyújt hatékony segítséget Balogh Béla legújabb könyve.Kiadás éve: 2016Oldalak száma: 103 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789639569874EAN: 9799639569873

A spanyolországi Ibizán működő jógamester, a Dinamikus jóga, a 15 perc jóga és a Hatha jóga sikerkönyvek szerzője megismerteti a kezdőket a jóga elméletével, testhelyzeteivel és gyakorlataival. Az alapgyakolatokat teljes részletességgel és világos utasításokkal kísérve magyarázza el, valamennyit fekete-fehér fényképpel illusztrálva. A jóga az élet mély, hathatós megközelítési módja. Aki elkezd jógázni és rendszeresen, kitartóan gyakorol, hamarosan élvezheti a következő jótékony hatásokat: hajlékonyság, erőnlét, energia, jó testtartás, tökéletesebb légzés, keringés és emésztés, csillogó és tiszta szem, bársonyos és ragyogó bőr, szabályos izomtónus, normalizálódott testsúly, finom érzékelés...Eredeti név: ELEMENTS OF YOGAKiadás éve: 2016Oldalak száma: 190 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789632910666EAN: 9789632910666

Formáld egyszerre tested és lelked, jógázz, és ismerd meg a világ és önmagad harmonikus oldalát! E kötet olyan tisztán és érzékenyen szól a jógáról, hogy akik eddig nem gyakorolták, azok is élvezni fogják minden pillanatát! A gyakorlatorientált, illusztrációkkal színesített könyv bevezeti a kezdőket a jóga világába, a haladók tudását pedig elmélyíti. A gyakorlatokat igazi felüdülésnek találják majd, s talán még a légzéstechnikákat és a meditálást is el szeretnék sajátítani. A szerzők a hét szellemi törvényt elosztották a hét egyes napjaira. Mindegyik törvényhez három feladat tartozik, amelyek megkönnyítik az elmélet átültetését a gyakorlatba. Meditációk, relaxáló, tisztító és energetizáló légzéstechnikák, mantrák, valamint jógatesthelyzetek teszik teljessé a könyvet, s ezek egymást erősítve, jól követhető rendszerbe szervezve segítik a fizikai életerő megnövelését. Megtisztítják szívünket az érzelmileg gátló tényezőktől, és újra felélesztik bennünk az életörömöt. Az instrukciókat fényképek egészítik ki, így a kezdők is bátran forgathatják a praktikus kötetet. A javasolt program stresszcsökkentő hatása már rövid távon érvényesül, ami a hétköznapi életben azt jelenti, hogy önmagunkra találunk, kreativitásunk és intuíciónk kibontakozik, ezáltal könnyebben meg tudunk felelni a mindennapi kihívásoknak. A jóga hét törvénye nem csupán lenyűgöző filozófiai és gyakorlati magyarázatai miatt építő olvasmány, hanem a valósághoz való hozzáállása miatt is, amely az egész embert és a bolygót is képes gyógyítani. Eredeti név: The Seven Spiritual Laws of YogaKiadás éve: 2016Oldalak száma: 197 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789635293278EAN: 9789635293278

Az astanga jóga az egyik legősibb indiai jógairányzat. nyugaton a 60-as évek után vált fokozatosan egyre ismertebbé, manapság pedig az egyik legnépszerűbb jógairányzat. A szerző az irányzat egyik legismertebb tanítója, aki amellett, hogy az astanga jóga történetét, hagyományait ismerteti, rátér az első sorozat részletes bemutatására, amelyet szép fotókkal illusztrál. Leírásai precízek, egyértelműek, azok számára is, akik még csak most ismerkednek az astangával. anatómiai ismeretekkel kiegészített leírásai óriási segítséget jelenthetnek azoknak is, akik egy kicsit elmélyültebben szeretnének foglalkozni a jógával. Eredeti név: The Power of Ashtanga Yoga: Developing a Practice That Will Bring You Strength, Flexibility, and Inner Peace Kiadás éve: 2016 Oldalak száma: 248 oldal Kötésmód: füles, kartonált ISBN: 9789630985703 EAN: 9789630985703

ISTEN Amikor a kezdetek idején ajkamra tódult az első remegő hang, fel kellett másznom a Szent Hegyre, hogy szólhassak Istenemhez. Azt mondtam: Uram, a Te szolgád vagyok. Titkos akaratod a törvénye, s követlek Téged mindenkor. De Isten nem válaszolt. Eltűnt előlem akárcsak egy hatalmas vihar. S ezer év múltán ismét felmásztam a Szent Hegyre, és ismét szóltam Istenhez. Azt mondtam: Teremtőm, én a Te teremtményed vagyok. Hangból formáltál meg engem, ami vagyok és amim van, mindenért Neked vagyok adós. De Isten nem válaszolt. Eltűnt, mint ezer sebes szárny. S ezer év elteltével megint felmásztam a Szent Hegyre, s újra szóltam Istenhez. Azt mondtam: Atyám, én a Te fiad vagyok. Szeretetedből és könyörületedből teremtettél engem, s én a szeretetben és tiszteletben akarom királyságodat örökölni. De az Isten nem válaszolt. eltűnt, mint a pára a messzeségben. s ezer év elmúltával ismét felmásztam a Szent Hegyre, és újra szóltam Istenhez. Azt mondtam: istenem, én célom és beteljesülésem. Én vagyok a tegnapod, és Te vagy a holnapom. Én vagyok gyökered a földben, te vagy virágom az égben, s együtt növekszünk a Nap fényében. Akkor lehajolt hozzám Isten és fülembe szavakat suttogott. S mint a tenger, amikor magába öleli a patakot, amely beleömlik, úgy ölelt Ő magába engem. S mikor alászálltam a mély völgybe Istent ott is ott volt.Kiadás éve: 2015Oldalak száma: 100 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155342134EAN: 9786155342134

Az ima megfelelő testtartásban, kéztartással suttogva ismételt kiejtése ellazítja a testet, megtisztítja az érzelmeket, gondolatokat, spirituális erejével transzcendens élményhez juttat, s olyan szellemi térbe emel, ahol lehetővé válik negatív gondolatmintáink eltörlése, tudattalanunk új gondolatmintákkal való átprogramozása. Mindegyik imádkozási pozíció különleges jelentéssel bíró imaközvetítési mód. Ezen pozíciók segítségével alakítja át, szenteli meg test-templomát a hívő, hogy az imát annak módjával is kifejezze, így az ima cselekedete a teljes testben történéssé válva áthangolja és megtisztítja az energiarendszert, és élő válasszá formálja az Istennel kommunikáló lelket. A kezek mellett az egész test nyelvvé válik az Istennel való párbeszédben. A testtartás, a gesztusok, a kiejtés, a ritmizálás és a hangsúlyozás mind-mind felerősítik az imák hatásmechanizmusát. A kézpozitúrák az ima különböző pillanatait, minőségét és mélységét is befolyásolják. A mudrák amellett, hogy belső érzéseket fejeznek ki, maguk is különböző lelki minőségeket teremtenek. Az imára kulcsolt kéz a szavak elanyagtalanításának eszköze, az ember-lélek angyalszárnya. Az imák erejét nagymértékben felerősítő ujjtartások kozmikus antennaként hangolják be az egyes spirituális entitásoknak, angyaloknak megfelelő frekvenciákat, és segítenek az információk felfelé és lefelé áramoltatásában, az égi információk erővé konvertálásában. Az ujjállítások olyan kapcsolótáblák, melyekkel az angyalok nevük ismeretében behangolhatók, és erőik, tulajdonságaik, képességeik, hatalmaik az imádkozó megfelelő fénytesteibe akkumulálhatók. A kéztartás az ima válaszreakciójának, a kegyelemnek a manifesztálódását is megvalósítja. A könyv elsőként mutatja be a kereszténységben használatos 150 mudrát, az imaformákat, azok kéz- és testpozícióit, az imádkozás technikáját, előnyeit, a lelki alkímia oldás és kötés- módszerét, az arkangyalok és a 72 angyal ujjtartásait, napi imáit. Kiadás éve: 2015Oldalak száma: 232 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789638975225EAN: 9789638975225

"Napjainkban egyre többen fordulnak a jóga felé gyógyító gyakorlatai és az elmét nyugtató hatása miatt. Oktatóként folyamatosan tapasztalom, hogy a jógáról kialakult általános elképzelés lassú test-mozgás, amely mentálisan is ellazít nem teljesen egyezik a későbbi tapasztalattal. Sok jógázó örömmel csodálkozik rá arra, hogy a jóga gyakorlása több pozitív változást hozott az életébe, mint korábban gondolta volna. Nyilvánvaló, hogy ez a tradíció több, mint bemelegítő gyakorlatok és nyújtások sora, ahogy sokan hiszik. A jóga egyetemes rendszer, amely mindenkinek szól, aki szeretne kiteljesedni, hosszú, egészséges, nyugodt és elégedett életet élni."" Kiadás éve: 2015 Oldalak száma: 160 oldal Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött ISBN: 9786155476990 EAN: 9786155476990

A Kinesiology taping egy több, mint 40 éve kifejlesztett eljárás, mellyel ízületek rögzíthetők vagy korrigálhatók, izomfunkció javítható, javul a kezelt terület keringése, gyorsan regenerálódnak a sérülések, gyorsan gyógyulnak a duzzanatok, véraláfutások. A sportban pedig van még egy hatalmas jelentősége: a prevenció. Minden amatőr és profi sportoló pontosan tudja, hol a gyenge pontja, mi a leggyengébb láncszem… a megfelelően felhelyezett tape-pel a sérülések java része elkerülhető, nagy igénybevétel esetén a kifáradás és savasodás később érkezik el. Ez a kis könyv kifejezetten a futókra és a lábaikat terhelő sportolókra specializálódott. Tape-terapeuta rengeteg van már az országban, de ők sincsenek mindig kéznél. Azok, akik szeretnék kezükbe venni prevenciós ragasztásukat és ha már megtörtént a baj, amíg jó orvosi kezekbe nem kerülnek, gyógyszermentes fájdalomcsillapítást kívánnak meg: nekik való a kinesiology-tape és a technika maga. A tape-ek otthon is (jól kivitelezve) biztonsággal felhelyezhetők és a könyv leírását nagyon pontosan követve kiváló eredmény várható el. A tape és a könyv nem helyettesítheti az orvosi ellátást, ugyanakkor kiváló kiegészítő eljárás a sportéletben.Kiadás éve: 2015Oldalak száma: 48 oldalKötésmód: papír / puha kötésISBN: 9783943631173EAN: 9783943631173

Egy ember története, aki eljutott a távoli és misztikus Himalájába, hogy felfedje a korok titkát: egy csodálatos legendát, az Ifjúság Forrását. Utazás Tibet legmélyén rejtőző, elfeledett kolostorba. Megosztja velünk a tartós fiatalság és fiatalodás titkát, öt ősi rítust, melyeket egyszerű elvégezni, mégis elégé hatékonyak ahhoz, hogy örökre megváltoztassák életünket. Eredeti név: The Eye on RevelationKiadás éve: 2014Oldalak száma: 82 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9786155144332EAN: 9786155144332

Amikor problémákkal, fájdalommal küszködve vigasztalást vagy segítséget keresünk, legtöbbször kifelé tekintünk. Elutasítjuk saját tapasztalatainkat, mert nem tudjuk, mit is kezdjünk velük. Elborítanak önmagunkkal szembeni kétségeink és előítéleteink. A segítség azonban sohasem kívülről jön. Menedékre, támogatásra csak önmagunkban lelünk, abban, amik valójában vagyunk. A belső menedék igazi természetünk felismerése, amely az ősi tibeti tanítások szerint nem más, mint a létezés nyitott és tiszta tere. Ez a szüntelen mozgásban lévő, a problémák megoldására irányuló tudatunk számára azonban nem elérhető, kizárólag csak a teljes tudatosság képes a megtapasztalására. A nyitott, éber tudatosság az alapja minden gyógyításnak, ez a forrása a kreativitásnak, az örömnek, a szeretetnek, az együttérzésnek és az összes pozitív minőségnek. A könyvben és a meditációs CD-n bemutatott gyakorlatokat, alapelveket és útmutatásokat követve kapcsolódunk a teljes jelenlét nyitottságához, s felfedezhetjük a bennünk rejlő bölcsességet, éber tudatunk fényességét. Mindennapi életünkben pozitív változások következnek be, a kreativitás és az intelligencia természetesen, spontán módon kel életre bennünk. Megtapasztaljuk, hogy a természetünk kezdetektől fogva tökéletesen tiszta és teljes. "A meditáció módszerként szolgál, amellyel felismerjük és tudatosítjuk minden egyes pillanat belső tökéletességét. Nem azt jelenti, hogy kifejlesztünk vagy megtalálunk valamit, ami eddig hiányzott belőlünk, hanem tudatára ébredünk valaminek, ami mindig is megvolt bennünk.”Eredeti név: AWAKENING THE LUMINOUS MIND TIBETAN MEDITATION FOR INNER PEACE AND JOYKiadás éve: 2013Oldalak száma: 152 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789632911694EAN: 9789632911694

Jogandanda önéletrajza hézagpótló a jógairodalomban. Első ízben fordult elő, hogy egy valódi hindu jógi megírta életét a nyugati olvasók számára. Kevés ilyen tisztán fogalmazott, túlzásoktól mentes, és az európai elme számára is követhető írás jelent meg eddig India világáról. Általa hiteles forrásból értesülünk a fejlett mesterek úgynevezett természetfeletti képességeiről, miközben kimerítő körképet kapunk spirituális hátterükről. Jogananda aprólékos részletességgel és nagy láttató erővel jellemzi a Krisztusra emlékeztető bengáli mester, Srí Juktésvar társaságában eltöltött éveit, miközben a mai India történetének alig ismert fejezetét vázolja fel előttünk.Eredeti név: Autobiography of a YOGIKiadás éve: 2013Oldalak száma: 454 oldalKötésmód: kartonált ragasztókötés visszahajló füllelISBN: 9789639841239EAN: 9789639841239

Kevesek tárták fel a rúnák élettani, pszichés és mentális tartalmait, a mantrák, magas rezgésű tiszta, harmonikus hangzások létrehozásának, szervekhez közvetítésének módszereit, a szervek hangfrekvenciákkal és rúnapózzal való harmonizálását, a rovásjelek megtestesítésén keresztüli fénytesti aktiválás és DNS - áthangolás elsajátításával a gyógyító képességek felébresztését, a légzésuralás, a tudatos légzés összetevőinek gyógyító hatását, az életerő rúnapózok és légzésszabályozás általi irányítását, a rúna - légzést, a makrokozmikus és mikrokozmikus életenergiák kiegyensúlyozásának menetét. A szerző a teljesség igényével mutatja be mindezeket, miközben 700 betegségre javasol - a hagyományos medicinát kiegészítő - rúna - praxist, amely az öngyógyító folyamatok beindításának ősi, skandináv módszere. A rúna - jóga minden más eljárásnál alkalmasabb fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a betegségek megelőzésére, a testi - lelki összhang megteremtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására. A rúna - jógát bárki alkalmazhatja, nincs szükség hozzá orvosi előképzettségre. Alkalmazása során nem kell félni semmilyen mellékhatástól. Ez a gyógyító eljárás technikai eszközök nélkül, szinte bármikor használható. Ha valaki ismeri a rúnákat és az ezekhez tartozó élettani hatásokat, akkor könnyen orvosolni tudja a műben felsorolt testi zavarokat, problémákat. Kiadás éve: 2012Oldalak száma: 216 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789630835176EAN: 9789630835176

A jóga története több, mint két évezredre vezethető vissza. Ismerje meg ezt a több évezredes bölcsességet, és fordítsa a maga javára testi, szellemi és lelki életre gyakorolt pozitív hatásait. Könyvünk egy teljes hathajóga programot ismertet, részletes magyarázatokat ad a testtartásokról, továbbá négy mini gyakorlatsort is bemutat, amelyek könnyen illeszkednek a mai rohanó életmódunkhoz. A Jóga könnyedén DVD melléklete bemutatja a könyvben is szereplő testtartásokat.Eredeti név: THE GIFT OF YOGAKiadás éve: 2012Oldalak száma: 80 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9789636895600EAN: 9789636895600

Hogyan tehetjük harmonikusabbá mindennapjainkat egyszerű meditációs gyakorlatok segítségével? Hogyan nyerhetünk bepillantást univerzumunk alaptörvényeibe? Hanh a hétköznapok dolgaitól elindulva, a természet csodáin át egészen a modern fizika és a buddhista bölcselet közötti összefüggések feltárásáig vezeti olvasóit.Kiadás éve: 2011Oldalak száma: 149 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789638663474EAN: 9789638663474

A helyes légzéstől az álló pózok megfelelő végrehajtásáig, megnézheti az olvasó mely izmait használja éppen, valamint megfigyelheti hogy egyes pózok végrehajtásánál, ha enyhe változtatást eszközölünk: miképpen fokozhatja vagy csökkentheti az adott póz hatékonyságát, mindemellett milyen fundamentális kapcsolat van a gerinc működésünk, a légzés technikánk és a testhelyzetünk között. Akár most kezdi a jóga világában a körutazását, akár évek óta gyakorolja a jóga technikákat, a Jóga Anatómia felbecsülhetetlen információ forrást nyújt mindenkinek, olyan forrást, amelyen keresztül teljesen más megvilágításba kerülnek a különböző mozgások. Leslie Kaminoff, a mű szerzője: az anatómia, a légzés tudomány és a terápiás testkezelések elismert szakértője és oktatója. Leslie a The Breathing Project alapítója, amely New York város elsőrangú jógastúdiója, amelyet azért hozott létre hogy személyre szabott, légzés központú jóga gyakorlást és terápiát biztosítson az érdeklődők számára. Eredeti név: YOGA ANATOMYKiadás éve: 2011Oldalak száma: 235 oldalKötésmód: cérnafűzött, keménytáblásISBN: 9789632480817EAN: 9789632480817

Ezzel a gyakorlati kézikönyvvel a spirituális szemléletű életmód gyakorlati megvalósítását szeretném elősegíteni. Sok éves tapasztalataim szerint a spirituális keresők elméleti felkészültsége rendkívül jó, de az elmélet hétköznapi átültetésében még támogatásra van szükségük. Ebben szeretnék most segítséget nyújtani azzal, hogy hétről-hétre megadom a javasolt gyakorlatokat, amiket mindenki időbeosztásának megfelelően végezhet el. Ezek a gyakorlatok nagyon egyszerűek, mégis sokat javíthatnak hétköznapjaink szellemi-lelki minőségén. Kétségtelen, hogy rendszeresen és figyelmesen kell végezni őket, de nem létezik szellemi út kitartás, önfegyelem és koncentráció nélkül. Pontosan ezek a tulajdonságok fognak érezhető változást hozni az életünkben, ezért, ha a gyakorlatokat beépítjük az életünkbe, néhány hét után könnyedén megszokjuk az új életmódot. Az így elért eredmények pedig hosszú távon javítják életminőségünket, és egyre közelebb visznek a belső békéhez.Eredeti név: Spirituális fejlődés a hétköznapokbanKiadás éve: 2011Oldalak száma: 120 oldalKötésmód: papír / puha kötésISBN: 2050000072918EAN: 2050000072918

„Varázslatos világba csöppen mindaz, aki fellapozza Salamon Gabriella kötetét. A kőkor békéje elevenedik meg, az a matriarchális korszak, amikor több ezer évig béke uralkodott a Földön, az emberek a természet körforgását követve boldog elégedettségben éltek. A hétköznapokat áthatotta a tisztelet, a teremtő erőben, a természet jelenségeiben megnyilvánuló Istennő(k) tisztelete. Még tán ábrándoznék kicsit e boldog időkről, de a mondatok lendülete visz tovább, mintha csak egy izgalmas regényt olvasnék. De hisz épp azt teszem, méghozzá a legizgalmasabbat: saját életem történetét! Ahogy haladok az évkörben – vagy inkább spirálban? –, a Leánytól a Banyáig, sorakoznak a felismerések: mennyi hibát követtem el kapcsolataimban, s hányszor kellett visszakapnom, hogy végre megtanuljam a „leckét”! Milyen jó lett volna, ha ez a könyv néhány évtizeddel korábban születik, és a tudás, amit most kaptam, már fiatalabb éveimben fordíthatta volna könnyebbre, boldogabbra sorsomat. S kicsit irigylem azokat az ifjakat, akiknek, ha figyelmesen olvassák a könyvet, már nem kell annyi csapdát megjárniuk. Gabócát nem e könyv kapcsán ismertem meg. Először kineziológiai szaktanfolyamokra jártam hozzá, s lettem általa elkötelezett terapeuta. Aztán jöttek az egyéb tanfolyamok, s azon kaptam magam, egyenesebb a tartásom, nagyobb békével fogadom a kihívásokat, elfogadom a környezetemet, s maholnap kimondhatom: tisztelem és becsülöm Önmagam! Ezért hát szeretettel ajánlom és javaslom mindenkinek, olvassa a könyvet, járja ki a tanfolyamokat, hisz kevesebb fájdalommal jár, mint „élesben” próbálkozni! Örök tanítvány és szerető barátnő: Lusztig Anna”Kiadás éve: 2010Oldalak száma: 229 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789632910574EAN: 9789632910574

Ez a tudományos igényességgel megírt, mély és belátásteli mű elénk tárja mindazt a tudást, mely évezredek óta segíti az emberiséget az élet és halál közötti szakadék átívelésében. Bemutatja azt a meditációs hagyományt, amellyel a keleti és nyugati bölcsek képesek voltak túllépni a halálfélelmen - sőt mindehhez gyakorlati bevezetőt is ad. A különböző kultúrákból vett lelkesítő idézetek segítenek abban, hogy a saját halálképünk árnyaiból kimozdulva rátaláljunk életünk mélyebb élményére. Mindazok, akiket valamilyen okból megérintett a halál realitása, e könyvből segítséget meríthetnek, hogy önnön félelmeiket meghaladva kapcsolatba kerüljenek az élet és a halál eddig rejtett, láthatatlan dimenziójával. Eredeti név: MEDITION AND THE ART OF DYINGKiadás éve: 2010Oldalak száma: 220 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789639841123EAN: 9789639841123

A meditáció a tudatunkban való elmélyedést jelenti. Segíthet a relaxációban, a gondolati fegyelem kifejlesztésében, a lelki bölcsesség megszerzésében és a felsőbbrendű erőkkel való összeköttetés megteremtésében. A meditáció legvégső célja, hogy segítsen leküzdeni a közönséges tudat korlátait és kiterjessze elménket a tudatosság magasabb szintjeire.Eredeti név: WORKING WITH MEDITATION - PRACTICAL WAYS TO HEAL AND TRANSFORM YOUR LIFEKiadás éve: 2009Oldalak száma: 127 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789639652750EAN: 9789639652750

Gyermekkorban még "spontán" is tudunk meditálni, hisz az öntudatlan pillanatok olyankor bejelentés nélkül jönnek-mennek; felnőttkorban azonban a meditációt újra meg kell tanulni. Rendszeres gyakorlása nem csak testi-lelki egészséget teremt, de segít abban is, hogy különböző tudatállapotokat, csodás világokat fedezzünk fel és ismerjünk meg vele - anélkül, hogy kitennénk a lábunkat otthonunkból. Kiadás éve: 2009Oldalak száma: 80 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789639813106EAN: 9789639813106

Rövid és átfogó, könnyen érthető ismeretek a jógáról azoknak, akik még soha nem jógáztak és azoknak is, akik már gyakorlott jógázók. A könyv a jóga egyes irányzatait gyakorlatokon keresztül mutatja be. Ábrákkal és a gyakorlatok pontos leírásával igyekszik segítséget nyújtani ahhoz, hogy mindenki kiválaszthassa a számára legmegfelelőbb típusú jóga-rendszert. Reméljük, hogy segítséget és kedvet ad az otthoni gyakorláshoz is és az olvasó nem csak „olvasgatni” fogja a könyvet.Eredeti név: NEED TO KNOW? YOGAKiadás éve: 2007Oldalak száma: 191 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789639491946EAN: 2018200006492

A könyv világos és mély megértéshez segíti a téma iránt érdeklődőket, a gyakorlók számára pedig valódi kincsesbánya: kézikönyvként, valamint az inspiráció forrásaként válhat nélkülözhetetlenné. A tanításainak színvonaláról már idehaza is elismert és népszerű szerző, a tudós-tanító Szvámí Véda Bháratí ebben a könyvében ismét átfogóan tárgyal egy fontos és félreértésektől övezett témát. Eredeti név: MANTRA AND MEDITATIONKiadás éve: 2007Oldalak száma: 308 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789638705983EAN: 3000002734566

Ezen értekezés célja, hogy az emberi léthez kapcsolódó szellemtudományos ismeretet közvetítsen. A leírás módszere oly módon rendszerezett, hogy az olvasó magáévá teheti a sorok tartalmát úgy, hogy olvasás közben az egyfajta belső megvitatássá válik számára. Ha e monológ olyan formát ölt, hogy azok az eddig rejtőző erők, amiket minden lélekben fel lehet ébreszteni, ezáltal megmutatva magukat, akkor az olvasás a lélek egy valós belső munkájához vezet. Ez utóbbi pedig fokozatosan törekszik arra a lelki vándorlásra, aminek tényleges célja a szellemvilág birtoklása. Ezért mindaz, amit el kell sajátítani, nyolc olyan meditáció alakjában lett megadva, amit valóban gyakorolni lehet. Ha ez elvégeztetett, fel lehet őket használni arra, hogy a lélek saját belső elmélyedésén keresztül közvetítsék afelé azt, amiről szólnak.Kiadás éve: 2006Oldalak száma: 91 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789639654006EAN: 9639654000

Az Egyetemes Tao gyakorlatainak szíve: Erényeink ápolása és a stressz átalakítása Társadalmunkat a rohanó tempó, a stresszel járó körülmények és a naponta keletkező több tonnányi szemét kezelésének képtelensége jellemzi. Ez nem csak a háztartási szemétre vonatkozik, hanem a testünkben keletkező érzelmi hulladékra is. A stresszes társadalmunk hatására erényeink fokozatosan csökkennek, és a düh, a félelem és az aggodalmaskodás, a türelmetlenség és egyéb negatív érzelmek foglalják el a helyüket. Ezek tovább gyengítik az erényeket, fokozatosan arra kényszerítik az embereket, hogy alacsony szintű, negatív energiákkal éljenek. Ezek a tünetek szélsőségesen betegségben, rosszullétben, társadalmi zavarokban és erőszakban nyilvánulnak meg. Erényeink visszanyerése érdekében a negatív érzelmeinkét először tudatosítanunk kell, majd átalakítanunk használható energiává. Az Egyetemes Tao rendszer kiemeli a belső és a külső energiák újrahasznosítását, átalakítását és finomítását, különösen az érzelmi energiák vonatkozásában. A belső mosoly gyakorlásával megtanuljuk a szervek méregtelenítését és az erények gyarapítását. Belső energiánk átalakításával magasabb rezgésszintet érünk el, és előmozdítjuk a szellemi fejlődésünket.Eredeti név: COSMIC INNER SMILE - SMILING HEALS THE BODY BY MANTAK CHIAKiadás éve: 2005Oldalak száma: 52 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789639219458EAN: 2018500009957

Tényleg halhatatlanokká válhatunk! Az emberek újra és újra felteszik a kérdést: "Tényleg élhetek hosszú ideig? Elérhető a halhatatlanság?" Amikor ilyen kérdést kapok, visszakérdezek: "Vajh azt gondoljátok, hogy a meditáció azonos a Tao gyakorlási módszerével? De mi is a Tao? Hogyan gyakorolhatjuk? Miért is akarjuk egyáltalán gyakorolni a meditációt és a Taót?" Tízből tízen azt válaszolják, szeretnének hosszú ideig egészségesen élni. Először is két fontos dolgot kell megértenünk: 1. A hosszú élet azt jelenti, hogy megőrizzük az egészségünket, lelassítjuk az öregedés folyamatát, betegség és fájdalom nélkül élünk, végül békésen, mások nyugalmának megzavarása nélkül halunk meg. 2. A halhatatlanság nem a testi lét vég nélküli meghosszabbítását jelenti, hanem a szellemben fogant öröklétre utal. Amire a "szellemben fogant öröklét" kifejezésével utalunk, az túl van az elmén és az anyagon, az élet eredendő, másból le nem vezethető kezdetét jelezzük vele. A fizikai test, valamint annak tudatossága a szellemi élet működésének szerve és jelensége. A szellem természete nagyon bonyolult, ősidőktől fogva az összes vallás végső célja a szellemben fogant öröklét felkutatása és az abba való visszatérés, ám a "szellemi élet" jelentését különbözőképp fogalmazták meg a különböző nyelvek és kultúrák. Ha az Úton vagyunk, akkor tényleg elérhetjük a halhatatlanságot? Megkockáztatom a választ: igen. De gyorsan hozzáteszem, hogy ez nem pusztán világi vállalkozás, jóval túlmegy azon.Kiadás éve: 2005Oldalak száma: 162 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789639219519EAN: 2019100011562

A modern boldogságkutatás és a buddhista életbölcsesség egy valamiben teljesen megegyezik: ahhoz, hogy életünknek új irányt adjunk, és boldogabbak legyünk, nem többre van szükségünk hanem sokkal inkább kevesebbre – főleg kevesebb igényre, emellett határozott elképzelésekre arról, hogyan legyünk önmagunk. A buddhista gondolatvilág ihletésére és a tudományos kutatások eredményeire támaszkodva Karin Lindinger nyolc egyszerű stratégiát alakított ki: Több boldogság – kevesebb kívánsággal Több öröm – kevesebb igénnyel Több idő – kevesebb rohanással Több kreativitás – kevesebb szórakozással Több egészség – kevesebb kényelmességgel Több szabadság – kevesebb fogyasztással Több lét – kevesebb látszattal Több értelem – kevesebb egóvalKiadás éve: 2004Oldalak száma: 158 oldalKötésmód: kemény kötésISBN: 9789636845759EAN: 9789636845759

Egy idézet, ami önmagáért beszél: "a kétségek között vergődőre gyönyörű szomorú hangjára a meglelt igazságot hiába hát hogy gondoltam megtaláltam hátha mégis nekik van igazuk lehet valóban csak az a fontos amit ők annak tartanak felesleges tán még hamis is a tudás amit kínálok közöttük vagyok de mégsem érzem velük lennék megmondják mert ők jól tudják mit kellene tennem ha nem úgy cselekszem számonkérnek cselekvésem számukra álmodozás hiábavalóság pocsolyába vágysz vissza te aki madarak reptét ismered a tisztaság angyala pokolra nem szállhat a mindenekre szabadságom immáron tökéletes hiszen érzem gondolom aki magam vagyok lakatlan sziget az ő terükben az ő idejükben mozogva cselekedve is látom mindent vérvörösre festő naplementémet tengerem partján titkokat takaró hegyeim mögé bukik le a nap hagyom hogy szám mosolyogjon kedvem hogy jó legyen mert elindultam a hegyeken túlra hogy heggyé váljak magam is immáron soha magányosan tudom hova tartozom"Kiadás éve: 2003Oldalak száma: 96 oldalKötésmód: fűzveISBN: 9789639219298EAN: 9639219290

Az "Agykontroll" című, nagy sikerű könyv amerikai írója új könyvével 40 nap alatt tanítja meg az olvasót az öngyógyítás és gyógyítás egyszerű és hatásos módszereire. Többek között a kézrátétellel való gyógyítást is ismerteti. De nemcsak a gyógyulni és gyógyítani vágyók kincse lesz ez a könyv, hanem azoké is, akik más célból akarják elsajátítani a világhírű Silva-féle agykontrollt, mert művében a szerző részletes útmutatást ad ehhez.Eredeti név: YOU THE HEALERKiadás éve: 1986Oldalak száma: 226 oldalKötésmód: puhatáblás, ragasztókötöttISBN: 9789630278256EAN: 9630278251